Temat: Dieta Light !?

Witaj Caramel;)

Jak to się mówi, trzeba dać czasowi czas... spokojnie 472kcal, rezultaty przyjdą same, jeżeli będziesz trzymać tak, jak to opisujesz. Gratulacje! Efekt pojawi się z czasem.

1

e-manuel dziękuję za słowa wsparcia, widzę że tobie ładnie spadło już kilogramów;)

1

3,5kg przez 3 tygodnie restrykcyjnej, pisałam przecież;)

1

dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie pierwszy dzień za mną dziś co by szoku zbytniego nie przeżył mój organizm 2 koktajle DL i jeden niskokaloryczny posiłek.... od jutra same koktajle, tak przynajmniej planuję, a najlepiej wsłucham się w swój organizm i zobaczę jutro.... nic sobie nie zakładam z góry, żeby później nie płakać nad porażką ewentualną, małymi kroczkami powoli do celu jutro z rana ważenie, będę to robić codziennie, ciekawe co waga powie na początku zawsze tak ładnie spada

1

wczoraj było 77,5, a dziś 76 kg spodziewałam się spadku, ale aż tyle to szok wiadomo woda, ale cieszy ze nie wiem dziś spróbuję same saszetki, zadne wyjście mi się raczej nie szykuje więc powinnam podołać Miłej niedzieli dziewczyny