Temat: Dieta Light !?

Cellinka, do celu mamy podobną odległość...

JEST! JEST! JEST!

Siedem z przodu- przed końcem wakacji!!!! 79,8 - zaczęło znów pomału spadać
Jak się cieszę! Walczę dalej!

A co u Was?

Gratulacje laskanebeska!

Witajcie kochani ja po dłuższej nieobecności wracam pełna sił i z większa wagą w poniedziałek waga przekroczyła 71,5 kg - masakra a jeszcze na początku miesiąca było 68 kg. Na szczęście wzięłam sie za siebie i walczę od wtorku na razie jest ok - 2 kg czyli 69,7 kg niby dobry wynik jak na 4 dni do tego ćwiczenia na orbitreku i brzuszki. 14 września idę na wesele i muszę jakoś wyglądać, a przynajmniej chcę czuć się lżejsza i pewniejsza siebie. A i muszę coś zrzucić żeby sukienka mnie zbytnio nie obciskała w tamtym roku jej nie ubrałam a w tym roku jest tylko troszeczkę obciśnięta w biuście ale myślę że przez 2 tygodnie będzie lepiej. Nie mam wyboru

E-manuel widzę ze dosłownie lecisz z wagi - świetnie oby tak dalej

laskanebeska gratulacje

Hej,
u mnie kolejny kroczek do przodu- 79,5.
Pozdrowienia jesienne- u nas lejej jak z cebra

u mnie zastój w wadze ale się nie poddaje
U nas pogoda w miarę jeszcze bez opadów ale powoli się zanosi 

No witajcie dziewczynki, dawno Was tu nie bylo :) u mnie kiszka...3 dni popuszczania pasa i od razu +2kg...demotywujace to strasznie. ale dzis 1 wrzesnia, pierwszy dzien miesiąca, wiec idealna data by zaczac kolejna edycje walki o nowa Loni :) trzymajta kciuki

Dawaj, Loni- już większość za tobą!
Zrobiłam sobie zapasik zupek- kremów z różnych warzyw tudzież krem z kurczaka na ostro wg Bardadyna. W pojemniczki i do zarażarki- żeby było pod ręką- do pracy i w domu. Drugie dania sobie wykupię, a przed wyjściem z pracy zjem moją zupkę (te kremy dosyć zapychają), żeby nie meć pokus na mieście, zanim dotrę do domu.

Miesiąc diety mieszanej minął... 6,5 kilo mniej... Wraca do mnie duch sportowca... i nadzieja na ponowne ukochanie sztangi... zaczynam powolutku, powolutku, wyglądać jak kiedyś... Na razie w ujęciu z góry ;) , które poprawia sylwetkę ;) 

Hahhaa Emanuel widzę dałeś się ponieść Vitaliowej modzie na poszukiwanie odpowiedzi na pytanie"jak/na ile wygladam?" :) ale ok, ludzka rzecz...wiec już spieszę z odpowiedzią. Nie wiem wszak ile masz wzrostu, ale na te 98,90 kg nie wyglądasz...przynajmniej z tej perspektywy ;) moi około 40letni koledzy, budza się po latach fotelowej wygody i zaczynają ćwiczyć...rezultaty przychodzą nadzwyczaj szybko i spora część może sie pochwalić lepszym ciałęm niż dwudziestoparolatkowie ;) wszystko przed Tobą, ważne że jest decyzja, jest determinacja i duch sportowca...czekamy na foto AFTER ;)...do mnie już idzie płytka DVD z P90X. powodzenia