Temat: Dieta Light !?

Bardzo dziękuję za namiary, na pewno przejrzę;)

nie ma za co jesteśmy tu po to żeby się wspierać i sobie pomagać

Hej dziewczyny jak Wam idzie dietka ?? Mi idzie nieźle co prawda zjadłam tylko jeden koktajl, batona musli bez cukru (bo byłam na wyjeździe to tak koło południa), około 150 g malinek prosta z krzaczka i ogromnej ilości wody z błonnikiem. Przy tych upałach w ogóle nie chce się jeść na wieczór planuje też koktajl ale jest problem w domu planują grilla !! jak ja to przetrwam ?? kiełbaska, skrzydełka jestem kompletnie załamana Wiem ze będzie kiepsko

Będzie dobrze, dasz radę;)!

Hej dziewczyny co tam u Was ?

U mnie tydzień diety minął waga utrzymuje się na 69 kg pomimo sobotniego grillowania i kilku kawałków placka wczoraj u mamy Bałam sie ze zobaczę znowu 7 z przodu ale nawet nie jest źle choć mogło by być lepiej. Podsumowując jest - 1,8 kg - w tym tygodniu bardziej się postaram

hejo, wróciłam wczoraj z tygodniowego pobytu w Bieszczadach,

przez 9 dni jadłam saszetki w ciągu dnia + obżarstwo grillowe na kolację i piwo w różnych ilościach

do tego chodzenie po górach i pływanie w jeziorze solińskim 

waga nie wzrosła a nawet trochę spadła!!!!!!!!!!!!!!!!!

witajcie dziewczynki, ja od dziś na urlopie, ale spędzanym w domowym zaciszu. waga nie jest tragiczna bo 64 kg przy 164cm wzrostu, a w swoim życiu mialam juz o tej porze 74kg...zatem i w strój można sie wpakować i miedzy ludzi wyjść :) tak czy siak próbuje powrocić do zeszłorocznej sylwetki, wiec zaczynam spijac koktajle. zobaczymy ile uda mi sie wytrzymac. niestety nie mam jakiejs silnej motywacji zeby schudnac w mega szybkim tempie, więc troche sie obawiam czy przy najblizeszej okazji nie mache reka i nie wpieprze loda dla ochódy ...eh :) powodzenia wszystkim

LyannaV my wybieramy sie jutro nad Jezioro Solińskie   ale tak na jeden dzień wyjazd rano powrót wieczorkiem i planujemy wycieczkę po zaporze, rejs statkiem i oczywiście plaża i pluskanie się. Jestem ciekawa jak moja trzylatka zareaguje na taką ilość wody. Ubrałam na siebie strój bikini jakaś maskara wystający duży brzuch, grube krótkie nogi i olbrzymie boczki Córci i mężowi się podobało ale mi nie. Jutro pewnie i tak będę miała to gdzieś jak będzie mało ludzi i będzie gorąco to i tak to założę byle zdjęć mi wtedy nie robić OBY POGODA DOPISAŁA

- ja mam strój tankini do plażowania, jak leżę to podwijam górę, jak chodzę to odwijam - i stresu nie ma :)

- koktajle mocca miałam na plażę i wodę niegazowaną do mieszania (a czasami i gazowaną :))

     alina88     życzę dobrej pogody!!!!!!!!!!

Witajcie dziewczyny wreszcie zeszłam poniżej 69 kg i jest 68,6 czyli -0,4 kg

A my już spakowane i czekamy na tatuśka a mówią ze to kobiety długo siedzą w łazience