Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Light !?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika koralgola

koralgola

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2673

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 21:54

Podczas reklam moją uwagę zwróciła seria produktów o nazwie "Dieta Light".
Któraś z was stosowała już tą dietę?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania3m

ania3m

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 16:58

A co alkoholu przy  tej diecie to chyba tylko jakiś cienki drink albo winko. Inaczej mały mocny drink sieknie od razu, przynajmniej ja tak mam. Co do samopoczucia to jestdziś oki, uczucia głodu brak, jedynie czasem w brzuchu poburczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ania3m 17 maja 2012, 16:58

Zdjęcie użytkownika Lopezjanka

Lopezjanka

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Ostrzeszów
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:06

A mi jedynie co doskwiera przy tej diecie to wieczorem jest mi strasznie zimno (ale może to przez tą pogodę :D  ) 
Znalazłam coś na ognisko- jabłko!!!!!! Myślę że to genialne!!!! Ale z drinka nie zrezygnuję, wiem po prostu co to będzie za impreza, a ja sama należę do osób typu - "śpiewaczka operowa"  :D :D :D , już wydrukowałam teksty do śpiewania :) Mama nadzieję, że  tylko to jabłko zjem, znajomy bierze smalec swojski- chyba go zabiję!!!!!!!!!!!! NIE DAM SIĘ!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lopezjanka

Lopezjanka

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Ostrzeszów
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:07

I dzięki Wam za pomysły na ognisko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kr6944

kr6944

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:09

Przy śpiewaniu przez godzinę traci się 122 kalorie :) :) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lopezjanka

Lopezjanka

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Ostrzeszów
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:15

A to dobre!!!  :D :D to spalę chociaż jabłko Dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ankalena

ankalena

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Międzychód
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 18:09

właśnie a ja chciałam się nie wazyć dopiero przy końcu diety no ale jakoś nie mogę się pochamowaćccccc

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokossss

kokossss

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:02

Mam to samo, aż kusi wejść na wagę... ale ja nie stosuje się tak ściśle do diety. Do zupki wrzucę sobie ziemniaczka albo pomidorka. a wczoraj np zmiksowałam koktajl czekoladowy z bananem - pycha!  no i sniadanka jadam w miarę normalnie- płatki lub jajeczko na miękko.
Stopniowo ograniczam kalorie: zero słodyczy!!! mam nadzieję, że waga ruszy w dół....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ankalena

ankalena

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Międzychód
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:43

kokossss napisał(a):

Mam to samo, aż kusi wejść na wagę... ale ja nie stosuje się tak ściśle do diety. Do zupki wrzucę sobie ziemniaczka albo pomidorka. a wczoraj np zmiksowałam koktajl czekoladowy z bananem - pycha!  no i sniadanka jadam w miarę normalnie- płatki lub jajeczko na miękko. Stopniowo ograniczam kalorie: zero słodyczy!!! mam nadzieję, że waga ruszy w dół....

 

oj na pewno  ruszy z niższej wagi pewnie dłużej to trwa

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaaarolka1988

kaaarolka1988

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:57

siwaola -7,60 kg to swietny wynik, a w jakim czasie jeśli moge spytać?
Zdjęcie użytkownika nokia85

nokia85

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 20:14

Ja już wczoraj nie dałam rady, samych koktajli i tej wstrętnej zupy. Wczoraj wymieniłam posiłek na sałatkę z sałaty, pomidora, ogórka i cebuli,ale bez sosu, same warzywka i pieprz. Dzisiaj wszamałam surówkę z kiszonej kapusty i cebuli. Myślę , że to nie wpłynie na efekty, bo w ilości kalorycznej posiłku się zmieściłam,a nawet zjadłam mniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.