Temat: Dieta Light !?

cellinka brawo! :)
alpina, szybko zbierasz się do kupy ;) i jeszcze swoim optymizmem mnie dziś zaraziłaś. Ja znowu po 2-godzinnym intensywnym spacerku z maluchem.

Hej dziewczyny, wczoraj zaczęłam DL i staram sie zrzucić ok 8 kg, wymyśliłam, że bede 2 tygodnie na VLCD i potem mieszana, ale tak fatalnie się czuję od wczoraj, że nie wiem czy to jest dobry pomysł... Boli mnie głowa, czuje jakbym miała dostać zawału i  w nocy nie mogłam spać, a serducho tak mi biło, że nie aż się przestraszyłam.Dzisiaj czuję się wycieńczona dosłownie. Czy któraś tak miała? czy to minie? Może od razu mieszana zrobić, bo to duża nadwaga nie jest w sumie.  Co myślicie? proszę serdecznie o opinie i oczywiście witam i pozdrawiam wszystkie DLowiczki :)

Kurcze, ale nowa energia na tym forum zapanowała :D  z takim wsparciem to nie ma że boli

dzięki za odpowiedź :) Ty alpina jestes na restrykcyjnej cały czas?

szestnastnica, ja też dzisiaj słabo się czułam a to dopiero 2 dzień. ale z doświadczenia wiem, ze ten stan mija

mogłam się przygotować bardziej, ale najlepsze jest to,że człowiek czasami jeden posiłek zje i nie czuje się głodny i nic go nie boli, a tu wiem, że jestem na diecie i już rusza machina 

szesnastnica, producent informuje, że dobrze jest kilka dni wcześniej zrobić "przygotowanie" i pojeść mniej, przeprowadzić 3-4 dni mieszanej. To nic dziwnego, że organizm reaguje takim szokiem, skoro tak spada podaż kalorii. Ja osobiście nie miałam takich jazd, ale nic dziwnego, skoro przed DL jadłam... prawie nic ;)
Dziś spakowałam starszego syna na 3-dniową wycieczkę. I co? W tym czasie kąpanie małego, usypianie i zapomniałam o kolacji. Trudno, pomijam- już za późno.
alpina, te 62,7 na początku paseczka to waga od jakiej wystartowałaś z odchudzaniem, czy wczesniej było już coś, zrzuciłaś i ustawiłaś nowy paseczek?

Dziewczyny, ja jestem na mieszanej. Teraz troche sie  pochorowalam i musialam zrezygnowac z ćwiczeń kurde i waga stoi w miejscu :/
 ja startowałam w styczniu z 65 kg , dobrnełam do 62.7 i przez 2 miechy nic mimo diety, dopiero z DL ruszyl sie temat .Na restyrkcyjnej bylam 12 dni. i chyba musze znowu sie do tego spiiąć :/ chociaz na tydzien , ale przez te majówki grille i w ogole to wiecie jak to jest:/ widze ze juz pierwsze kg pooooszły :)

hej Dziewczyny właśnie dzisiaj zaczynam dietę Light, Mogę dołaczyć do was??
Dzisiaj rano o 7 pierwszy koktajl truskawkowy, niestety w pracy nie mam jak je robić wiec o 10 wypiję sobie jogurt activia mały. o 13 planuje mała kromkę z szynką i warzywami. dopiero w domu o 16 koktaj póżniej na noc planuje pomarańczo. międzyczasie woda i herbata. jak myślicie to pomoże na zbicie kilogramów.

hej jak wstawic "suwak"na kalorie