Temat: Dieta Light !?

cellinka, jakbym czytała o sobie- wszystko albo nic :) witaj w klubie. No to będziemy się wspierać. W kupie siła :D Chętnie nawet pociągnę restrykcyjną do Twoich 3 tygodni, tak, abyśmy później razem wychodziły. Zawsze to raźniej i pomysłami na przepisy można się powymieniać, a nawet podobny jadłospis ustalić.
Co do zup, czytałam, że nie powinno się przekraczać 2 szt. dziennie, bo wtedy przekracza się dopuszczalną ilość sodu na dzien- pewnie chodzi o sól, czy coś. Mówisz, że koktajl allevo dobry? Ja z allevo próbowałam zup i generalnie jestem chyba mało wymagająca, bo podchodzą mi wszystkie smaki z DL i te zupy z Allevo, chociaż zupę krem z kurczaka z DL uważam za trochę smaczniejszą i jakby bardziej treściwa. Dziś dodałam do niej koncentratu i była "pomidorowa". Wczoraj wkroiłam pół małego słoiczka szparagów i też pyszna. Ale koktajl jagodowy brzmi jak kusząca odmiana :)
No, jutro ważenie. Zaktualizuję wagę i dokonam pomiarów- może te pomiary mnie dodatkowo zmobilizują.

ojej, to ile dni już jesteś na DL? zdążyłaś już to wszystko spróbować? jak często się ważysz/mierzysz?
Ja postanowiłam, ze przez te 3 tyg postaram się codziennie więc rano jak tylko będę po pierwszych pomiarach dam znać :)
Miłego wieczorku i bez podjadania :P

cellinka ja na DL od 10 dni, ale w sobotę miałam kryzys. Ważę się we wtorki. Zawsze zaraz po wstaniu i siusiu, tylko w bieliźnie. Tak sobie ubzdurałam jeszcze przed DL bo w weekendy zawsze jadłam więcej i uznałam wtorek za taki dzien "akurat". Pierwszych pomiarów w czasie obecnej diety dokonam też jutro. Wydaje mi się, że ważenie codziennie nie ma sensu. Może waż się chociaż 2 razy w tygodniu? Waga lubi sie wahać, a po co masz tracic motywację, jak  zobaczysz danego dnia 300 gramow wiecej, aniżeli poprzedniego? A tak może się zdarzyć- wystarczy do toalety nie iść i łup.

oo jak miło :) tyle nowych Dietowiczek :) Witajcie:D  Lucynko mnie tez przybyło :D ale nie wiem ile:D  boje sie na wage wchodzić :D musicie mnie postawic do pionu bo nowy cel 55 kg do konca maja a to juz tuz tuz :)   waze sie w piatek bo teraz nie chce sie stresowac:D

witajcie dziewczyny i nowe koleżanki
Lycynko co tam u Ciebie ? Alpina mnie też coś przybyło a dokładnie teraz jest 68 kg czyli 1,5 kg więcej od momentu zakończenia diety. Nie jest tragicznie ale mogło by byc lepiej. Od jutra zaczynam tygodniową diete bo zostały mi jeszcze koktajle - moze dojdę do 65

alpina, napisałam się, żeby Cię postawić do pionu i dupa z tego wyszła, bo nie zapisało. Tak czy inaczej, koleżanko, masz ponad 3 tygodnie. Weź się do kupy, duuuużo wody i ruchu i dasz radę. Cel już tak blisko. Spójrz na mój paseczek- ja to mogę ponarzekać :D

hehehe, dobra :D:D:D masz racje, bierzem sie do kupy :D dzis jakis lekki trening:D Alinko :) grzechy odpuszczone ale trzymamy sie dalej. u mnie nawal pracy i w sumie nie mam nawet czasu zjesc:/

Hej dziewczyny,

zamierzam za jakieś dwa tygodnie przejśc również na tą dietę. Mam pytanie czy dietelight łączycie z allevo? Czy stosujecie jedną? Jecie 5 posiłków dziennie (koktajli) czy mniej? Czy jecie też normalne rzeczy? Dopiero zaczęłam się tym interesowac, także mam nadzieję, że mnie oświecicie :P

5 posiłków i śmiało można łączyć allevo i Dietę Light.