Temat: Dieta Light !?

u mnie też waga w miejscu czyli 67,2 kg ale to moja wina bo przez weekend normalnie jadłam. I cieszy mnie to że nie wzrasta to znaczy że metabolizm już pracuje prawidłowo nawet podczas @ nie przytyłam. Czyli wszystko jest ok. Dzisiaj i jutro trzymam się jeszcze diety i koniec. Ale saszetek z koktajlami zostanie mi chyba z 6-7. Więc po tym długim weekendzie zrobię sobie 2 dni diety żeby oczyścić organizm po grillach itd Pewnie dieta będzie od następnego poniedziałku przez 2-3 dni + owoce dla oczyszczenia I na tym zakończę ale będzie ciężko mi zostawić ta dietę tyle na niej schudłam jak nigdy jeszcze i jeszcze sie do niej przywiązałam. Jedno jest pewne na pewno do niej wrócę żeby zjeść poniżej 65 kg ale nie teraz - może za 2-3 miesiące

a ja postanowilam dortwac na niej do konca - do osiagniecia celu, bez zadnych przerw. wczoraj na wadze 60.2 dzisiaj 61.1.....  oj ciezko  w weekend wypilam troche alkoholu, ale mysle ze waga mi wzrosla przez obiad u tesciowej... ale nie poddaje sie, moze jutro bedzie a powrotem 60.2, moze to tylko woda.... mam nadzieje

Lucynko ja jestem pełna podziwu dla Ciebie że dałaś radę  do tej pory tyle zrzucić Zazdroszczę

Ja jednak trzymałam sie bardziej terminu niż wagi, choć myślałam ze jedno z drugim pójdzie w parze. Nie udało sie tym razem ale mam nadzieję że następnym się uda
ja miałam na celu dojść do 62 kg do końca kwietnia z mojej winy bo nie trzymałam sie reguł. Kwieceń sie kończy więc daje sobie spokój, wystarczy już tych koktajli. Teraz wracam do normalnego jedzenia oczywiście z pewnymi regułami. Pić min 1,5 l wody, nie jeść po 18, 4-5 posiłków dziennie i unikać rzeczy które tuczą czyli fast-foodów (oprócz robionych w domu), chipsów, alkoholu, smażenia na oleju itd. Jeśli będę się tego trzymała to dużo nie przytyje i następnym razem jak wezmę sie za dietę pójdzie sprawniej

a i zapomniałam sie pochwalić zmieszczę sie w swoja wymarzoną sukienkę którą kupiłam rok temu na szybko i na oko. W tamtym roku była mała a w tym jest w sam raz. Jednak ją założę na 3 maja normalnie super uczucie>

Tylko ten brzuch mnie wkurza ale co mogę chcieć po ciąży. Trochę jest duży ale w końcu spory był

czesc:) Alinko gratuluje i namawiam do zostania z Nami na DL??:>  na brzuszki ćwiczenia i ćwiczenia, mialam zabieg liposukcji injekcyjnej . Ale pieniadze wyrzucone w błoto wiec zostaja mi ćwiczenia :)

mi to nic nie da bo mam sporo wiszącej skóry zostaje tylko bielizna modelująca. Bo ćwiczę od prawie 3 lat i nic to nie daje. Nie żebym wcale nie ćwiczyła bo ćwiczę kilka razy w tygodniu ale efektów nie ma. Pasowało by wyciąć tą wiszącą skórę ale takie sa uroki macierzyństwa na pewno nie żałuje niczego w swoim życiu. Na DL jeszcze wrócę ale takie przerywanie co jakiś czas tej diety to nie ma sensu, więc teraz sobie odpuszczę bo i tak mnie nie stać na koktajle. Ale jak zachomikuje coś kasy i sobie kupię to na pewno tu wrócę

Ale przecież to że nie stosuje tej diety to nie znaczy ze mnie tu nie bedzie na pewno będę zaglądała

Witajcie, jestem tu nowa, od kilku lat walczę z dodatkowymi kilogramami i jeszcze nigdy niestety nie udało mi się dobić do wymarzonej wagi dlatego teraz poprzeczkę postawiłam nieco niżej i chcę tylko magiczną 7 z przodu.

Dziś pierwszy dzień mojej diety z koktajlami DietaLIght nie wiem czy mi się uda bo przy koktajlach truskawkowych mam dosłownie odruch wymiotny, ale postaram się jakoś przetrwać te 3 tygodnie. 

Ile Wam udało się zrzucić w 3 tyg po ścisłej diecie na produktach DietaLight?

Jakie w smaku są zupy z kurczaka?

Bardzo dziękuję! zobaczymy mam nadzieję że dam radę, zdecydowanie truskawkowy smak sobie odpuszczam :)  a jak u Was wyglądają cenowo te koktajle? u nas 30zł/5 saszetek więc chyba troszkę po kieszeni mnie uderzy, ale nie ważne -mam nadzieję że wytrwam:)

Właśnie chcę zacząć ćwiczyć ale nie dużo(brak czasu i motywacji), słyszałam że bardzo fajne są ćwiczenia 8 min ABS i myślę że codziennie zrobię sobie po dwie serie.

hyhy smak bananowo- malinowy jest suuuuper :D chyba najlepszy z tych wszystkich :)
BA- to drogo Ci wychodzi.. ja kupowałam na allegro w efarm24 i wyszlo coś koło 21 zł za cale opakowanie. I dostałam shaker gratis.
za batoniki placilam 5 zł.
Biorąc po uwagę ,że w fazie restrykcyjnej nic innego nie jesz to wychodzi ok bo nie kupujesz normalnego jedzenia:)
u mnie w końcu @ i minimalny spadek , hurrra :D ciekawe czy 57.5 moge zaliczyc do sukcesu i osiagniecia wyniku 57. w maju :D:D:D
Cel II- 55 kg