Temat: Dieta Light !?

podzielam twoje zdanie alinko. ciesze sie ze czujesz sie lepiej. @ to okropny czas, przynajmniej dla mnie. 

trzymalam sie ladnie caly dzien, tradycyjnie poszlam na siłownie i zabieg. wypilam 4 koktajle plus BIO CLA z zielona herbata. nie wiem jak ja to ciagne 4 tydzien. skad biore na to sily.....

hej dziewczyny ja wczoraj dostałam @ i powiem wam ze jestem z tego powodu bardzo zadowolona bo pośpieszyła się o całe 3 dni. Za to na 3 maja nie będę czuła sie tak jak teraz z napuchniętym brzuchem. Poza tym jest ok waga utrzymuje się na poziomie 67,2 kg. Mam nadzieję że potem szybko to spadnie, bo czasu już nie wiele mi zostało a mąż się wścieka że znowu kupuje te koktajle zamiast jeść normalnie Zostało mi 14 koktajli czyli na około 4-5 dni

dobrze że Maż sie wścieka, pora na jedzonko normalne:) ja juz pojadam sobie warzywka i nabial i waga waha sie przed @ 58.00- 58.4, dziś 58.2 , egh :) Oczywisci jak zaczelam jesc to jakby wiecej sily do cwiczen i widze ze sa bardziej efektywne, wiec naprawde zaraz po tylku dostaniecie ze przedluzacie restrykcyjna! :D dodajcie chociaz batony - dla mnie te batony niesmaczne sa:/

ja czasami jem batony ale z musli lub wieloziarniste te z diety light są dla mnie za drogie
Co do restrykcyjnej to ja jej nie stosuje bo jem owoce warzywa i wczoraj zjadłam rosołku a dziś zjem pomidorową taka małą miseczka jak moja córka. Ale powiem ze jestem po niej najedzona Teraz idziemy z córą na spacerek a potem czeka mnie nauka bo jutro egzamin

ja tam dalej jestem na restrykcyjnej   i dzisiaj spadeczek -0.4  w końcu waze mniej niz na pasku 60.4..... och, jeszcze chwila i bedzie 5 z przodu   .....no dobra wypilam wczoraj troche alkoholu, 4 duze drinki orzechowej wódki z mlekiem i 2 kieliszki pigwówki. mam nadzieje ze sie wiec nie odwodnilam tylko faktycznie schudlam, ale tak sobie mysle ze wypilam w tych drinkach tyle mleka bo az 1 litr,  ze to chyba nie mozliwedzisiaj swietnie sie czuje, mam az 9 dni wolnego 

alinka dobrze ze  dostalas @ im szybciej tym lepiej  ja meczylam sie strasznie dlugo. 

hejoo to ja :) ja po 2 tygodnia restrykcyjnej diety jem około tydzień normalne posiłki i nic nie przytyłam , ale to nie ta waga co chciałabym żeby była dlatego od poniedziałku spróbuje jeszcze raz ciągnąc te diete :)

hejka:) Lucyna... ja tez myslalam ze przytyje, wczoraj jadlam np tylko normalne posilki b nie mialam saszetek i dzis już 57.7- co prawda waga wskazuje 57.6 ale jakos nie wierze:) więc..... dzis wracam do mieszanej, sniadanko serek plus pomidorek i reszta dnia jak sie uda koktajle :)

łeee, dziś waga w miejscu, :/ 57.7 , chyba sie nie uda 57.00 do środy ,pffff :/
Chyba trzeba ustalić nowy cel 55.5 kg oczywiscie na diecie mieszanej :)