Temat: Dieta Light !?

Proponuje na początek sprobowac koktajli bo nie każdemu smakuje mi np. bardzo nie smakują wole zupy z allevo i ten krem z kurczaka(wole jak jest chłodniejszy nie na ciepło). Kwestia smaku i gustu. Ale nie powiem jestem "syta" po wypiciu tych koktajli , jednak jeśli czegos się nie lubi szybko się zniechęci.

:) Lucyna, nie cicho nie cicho:) jestem z Wami i zaczynam hmmm 8 dzień :) niestety w delegacji jestem i wszamałam mikro normalne śniadanko. parówa, kanapka. i łyzeczke serku białego,ale reszte dnia zamierzam wytrwac w biurze na DL. Wlazłam po tym śniadaniu i wypicu puszki koli na wage i 60.09  grrrrr. no mam nadzieje ze jutro jak normalnie sie zwaze bedzie nizej 60 bo mnie szlag trafi :D kurde te 3 kg:( zrzucic 3 kg ostatnie to jak chyba 30 kg pierwszych :D

ja nie powiem zebym sie czula syta po jakomkolwiek posilku DL. non stop jestem glodna!!!!! strasznie glodna i oslabiona, zero energii. 

Ja się czuje syta ale nie daje jakiegoś "kopa energii" . U mnie 63,8 dziś :P a to dopiero 4 dzień :P Jestem szczęśliwa :) jak dobije do 60 wprowadzam posiłki po mału :P

Witajcie:)  Dzień 9 - PADAM na ryjek, w ciągu tego czasu poleciało chyba 3,3 kg, mimo wczorajszego śniadanka. Jeszcze tylko jutro i jak kadzusia77 juz rozmyślam o diecie mieszanej wg. instrukcji DietaLight. Lucynko, jedziemy na tym samym wózku i walczymy z ostatnimi upartymi kilogramami, przyznansz ze jest to frustrujące :(

dzisiaj znowu spadek i znowu maly!!!! -0.2 kg.   10 dzien diety restrykcyjnej i schudlam tylko 2.6 kg. Jestem załamana :(  do tego lykam BIO CLA z zielona herbata. chudne za wolno, jak na takie poswiecenie i wyrzeczenia. zaczynam sie zniechecac

u mnie brak spadku tez jestem załamana i tak jak ty Lucyno zaczynam mieć tego dosyć. Pilnuje się, jem koktajle owoce i warzywa, pije dużo wody, ćwiczę i nic. Codziennie złoszczę sie na męża bo kupuje coś  dobrego a ja nawet gryza nie mogę bo jak raz spróbuje to potem ciężko przestać . Teraz zrobił sobie zapiekankę chyba oszaleje jak to pachnie
Mam ochotę na kanapeczkę z mieszanką sałat wędlinką i pomidorkiem
Jeśli jutro nie będzie spadku daje sobie spokój

dzień 9--- nie dałam rady na samych koktajlach więc wprowadziłam 1 posiłek. Oczywiście lekki typu pierś z kurczaka czy sałata z pomidorami, porem, oliwkami  i jest mi trochę łatwiej. ahhhh i jeszcze 3 dzień okresu - same słodkości mi w głowie   alina88 wiem co czujesz :) mój mąż chudzinka tylko kusić mnie ostatnio lubi smakołykami  mój wynik na dziś 3,1kg i już to widać 

Mollino , gratluje:) widze ze spadki średnio  3 kg przy 10 dniach to norma . Biorąc pod uwage fakt, ze ja nie mogłam przemoc 62 kg to ciesze sie z wyniku, ale i jak spadek jest minimalny w porownaniu do moich poświecen to troche sie zniechecam:(   Lucyna no co TY! dobrze jest, mały ale spadek!  ALINKO , a cwiczonka? moze organizm w fazie buntu ?? 

alpina ja bym na twoim miejscu potrzymala restrykcyjna do osiagniecia celu. i masz racje, dobrze ze jest jakikolwiek spadek!