Temat: Dieta Light !?

kaaarolka1988 - jesteś teraz na jakiejś diecie? Bo w teorii przydałoby się do tego jakoś organizm przygotować. Ja byłam 5 dni na warzywno-owocowej jako wstęp, było super, polecam! ;)

A odnośnie ćwiczeń, to też ćwiczę, pisanie licencjatu ;) Niestety na pozostałe aktywności chwilowo nie ma czasu :( Ale jak tylko skończę to wracam na basen i planuję zacząć hantelkami wymachiwać, bo mam strasznie tłuste bicepsy :(

co do ćwiczeń u mnie to tylko spacerki no i brzuszki zacznę robić

Koniec szóstego dnia, oj ciężko z tym spadkiem wagi..... Idę spać z nadzieją, że o świcie spojrzę na wagę, a potem będę się szczerzyć przez cały dzień :)

to juz prawie tydzień za tobą myślę że waga później zacznie szybciej spadać

berryjuice - na szczególnej diecie nie jestem tylko staram się teraz ograniczac kalorie, a DL zacznę jak dojdzie moja paczuszka. Z ćwiczeniami to tak samo jak ty ćwiczenie pisania licencjatu he he ciężko się zawsze zebrać:)

hej u mnie podsumowanie tygodniowej diety- wsumie -4,2 kg gdybym zważyła się po tygodniu to pewnie bym się ucieszyła ale  od wczoraj +0,1kg niby prawie nic a jednak znacząco mi humor popsuło, no nic nie poddawać się i byle do jutra :)

Powinnaś się cieszyć mamurka! Mi dzisiaj pęknie tydzień, a osiągnięcia znacznie mniejsze..... Może to kwestia innej wagi startowej, a może tych wieczornych batonów.... (raczej to drugie!). Ale i tak bardzo się cieszę, gdyby kolejne 2 tygodnie utrzymały się na tym samym poziomie to byłabym przeszczęśliwa. Wyniku 62 kg  z czymś tam nie widziałam minimum od 1,5 roku. Więc jak tu się nie cieszyć :) I mimo że to spadek jedynie niecałych 3 kg to wydaje mi się że każdy ciuch lepiej na mnie leży :) Miłego dnia!!!!!

Oj dziewczyny, ta dieta nas rozpuściła. Teraz chcemy każdego dnia widzieć mniej na wadze a jak nie ma spadku to od razu nos na kwintę. Ja też dziś stoję w miejscu i jestem mniej wesoła niz wczoraj gdy było 0,5kg. No ale organizm też musi się przystosować do zmian. Lepiej powoli a trwale, pamiętajcie, że dietetycy i tak zalecają 1kg na tydzień a my mamy taaakie osiągi.

Witam!

Czytam Was od poniedziałku i tylko dlatego jeszcze sie trzymam ;)

Dziś jest 4 dzień z DL. Wczoraj było mi zimno, bolała mnie głowa i chciało mi sie plakać.

Dziś lepiej! I czuje , że waga poszła w dol, bo ubrania luźniejsze. 

Nie mam wagi, tak ,że nie wiem jak spada waga, ale najważniejsze ,że spada.

Dz zupy daję 2-3 rózyczki brokuła i duuuużo zielonej pietruszki. Nawet smaczna. Najbardziej lubię koktajl truskawkowy, mocca jest Ok, ale czekolada nie do przyjecia. I nie daje rady 5 posiłków. Raczej 3-4. 

Dubel