Temat: Dieta Light !?

Czyli widzę, że niektóre z Was stosują też na zmianę normalną dietę i LD?

Dopiero dotarłam z pracy, i dzisiaj wypiłam tylko 1 koktail. Jutro musze na prawdę skupić się na koktailach, bo w piątek znowu będzie mocno mieszane:)

ja wczoraj też mało zjadłam a waga stanęła w miejscu dzisiaj jeszcze cały dzień na koktajlach a jutro zaczynam normalnie jeść. Jutro również zamierzam zakupić sobie kilka rzeczy  m.in pełnoziarnisty chleb zieloną sałatkę i serek z chrzanem, jakieś delikatne mięsko itd. żeby nie przesadzić przed świętami a po świętach wracam do DL

Ja mam koktaile na wykonczeniu, moze na dzien - dwa, wiec dojem i poki co nie domawiam.
Nie dlatego ze nie ma efektow, są i owszem, ale czekam na wypłatę, więc dopiero po świętach domówię niestety.

u mnie to samo ChudaBerto dokładnie to samo. Jeszcze mam 3 koktajle ale dzisiaj ich raczej nie zjem bo zjadłam normalny obiad a juto mam wyjazd i wrócę wieczorem. Chyba zostawię je na następną " sesję " czyli na po świętach. A na razie kończę z wagą 69 kg

Ogólnie dzisiaj kiepsko sie czuje taka napchana- nadmuchana humor też mam podły sama sobie sie nie podobam itd nie wiem czy mi sie coś zbliża czy co
No to do jutra. Trzymajcie sie dziewczyny

No to dzisiaj zjadłam ostatnie koktaile DL, jutro mam jeszcze 2 koktaile z allevo, i 3 zupy DL których nietknę, nie dam rady.
Jutro uszykowałam sobie sałatkę do pracy, po pracy robię kaczkę, próba przed świetami:) wiec pewnie na kolacje kaczka będzie.

a mi wlasnie przyszlu 4 komplety diety  na trzy tygodnie kuracji. niech juz te swieta mijaja bo nie moge sie doczekac!!! strasznie jestem ciekawa efektow tej diety. mam nadzieje ze pomoze mi dobic do celu  bo sama- stosując zdrową dietę juz nie potrafie. 

U mnie 3,2kg mniej

masz rację, bo jest to juz właściwie "waga w normie", tyle że ja nie jestem jeszcze zadowolona ze swojego wygladu. musze osiagnac swoj cel. dalej mam sporo tluszczu. jestem bardzo zmotywowana, nie moge sie doczekac efektów. 

hej dziewczyny
Tęsknie za koktajlami waga trzyma się na poziomie 69-69,5 ale na normalnym jedzeniu czuje się wzdęta i ciężka mimo iz nie jem ciężkostrawnych rzeczy. Nie wiem jak przetrwam ten tydzień do świąt, chciałabym wrócić do koktajli ale wiecznie ich jeść nie mogę. Mam nadzieję że wrócę do nich po świętach