Temat: Dieta Light !?

Witaj, ja tez nie moge bez kawy i tak jak na moich wpisach,  pije rano kawę w postaci 0,5-1 łyżeczki rozpuszczalnej do koktajlu o 8 rano (mocca) i jest git, waga spada,  kawy z ekspresu (normalnie tylko taka piję) z mlekiem mi nie brakuje!! Może spróbuj :)

A dlaczego Wy tak unikacie kawy? Ja piję co rano jedną rozpuszczalną kawę, bez mleczka i cukry, bo nigdy nie używałam dodatów... Mam dziś szósty dzień diety, waga spada powoli, ale skutecznie. Jedyny problem jaki mi się pojawił, to kumulacja koktaili po południu, jakoś do południa przez pracę i inne zajęcia zapominam o regularnym piciu i wszystko mi się zbiera na wieczór. Muszę nad tym popracować.

Ja daję radę co 3 godziny, bez większych przerw :) Jak wychodzę na uczelnię to biorę sobie po prostu coś w czym będę mogła zrobić koktajl do torby i jest git! :)

A ja dziś mam dzień, że muszę wręcz wmuszać w siebie te mixy, 3 to na siłę, bo przyszła "ta" godzina, w ogóle nie chce mi się jeść :D jak tak dalej pójdzie, to czeka mnie szczupła przyszłość :D :D

W sumie o kawie czy można czy nie nie jest  dokładnie napisane, więc jeśli ma się ochotę na  1 małą kawkę nie powinno się z niej rezygnować. Jutro spróbuję patent z kawą rozpuszczalną i koktajlem mocca w pracy. Ja też dziś coś wmuszam na siłę te koktajle i zupy. Może to już znudzenie smaków, albo organizm się buntuje, kto wie. Motywacja nadal duża a to najważniejsze:)

Chyba się do was dołączę - zamówiłam zestaw na dwa tygodnie na allegro niestety 300zł drogo to dla mnie wychodzi ale spróbuje. Nie wiem czy warto ale zobaczymy bo jak pomyśle ile już wydałam kasy na różne suplementy to o zgrozo!!
Nie wiem czemu ale czytając co tu piszecie mam nadzieje że coś na mnie podziała, więc czekam na paczke może jutro dotrze:)
Najgorsze to stanąć na wagę muszę, a nie robiłam tego ponad miesiąc chyba a waga trzy cyfrowa grubo ponad sto.. chyba się nie przyznam straszyć nie będę was.. jak na razie mam zamiar jesc same produkty DL jak zalecaja bez mieszania ciekawe czy coś da??

Ja właśnie po ostatnim koktajlu 7 dnia, jutro rano ważenie i podsumowanie tygodania:)

kaaarolka1988- Trzymam za Ciebie kciuki!! Wszystkie tu razem możemy się wspierać, ja codziennie śledzę dziewczyny jak piszą i mi to dużo daje, jak myślę o żarciu (a tak naprawdę to kocham jeść!!!!) to wchodzę na forum albo biorę sobie tą książeczkę załączoną do DL i czytam :D   

Lopezjanka czyli mame też na tą dietę namówiłaś? ja wiem z doswiadczenia ze przy dużym wysiłku da się coś osiągnąć kiedyś ze 107kg zjechalam jakis 85 nawet mniej już konktertnie nie pamiętam byłam okrągla nadal, ale w porównaniu z wczesniejszym o niebo lepiej zwłaszcza samopoczucie i kondycja. Chcialabym wrócic do tego mam taka ukrytą motywację:)

Moja mama zaczyna od poniedziałku, tacie dałam dokładną instrukcje do zakupu zapasów na min. tydzień :) sama jutro jadę dokupić Allevo bo rosół  dla mnie jest obrzydliwy, za to truskawka i mocca robi karierę :)