Temat: Dieta Light !?

Hej wszystkim,

postanowiłam się do Was dołączyć, bo wiadomo, w grupie raźniej. Dzisiaj zaczęłam DL mieszaną z Allevo. Do schudnięcia mam sporo (ale na szczęście od ok 10 grudnia parę kilo juz mi poleciało :)), bo pod koniec maja biorę ślub i muszę ważyć 55 kg. Chyba ciężko o lepszą motywację :) Parę lat temu stosowałam DC i bardzo sobie chwaliłam efekty- w sumie dc byłam 2 razy i za każdym razem sporo chudłam. Myślę, że na DL też powinno się udać, chociaż nie powiem, dzisiejszy dzień masakra- cały czas ssanie w żołądku ale z doświadczenia wiem, że za jakieś 2 dni to minie.

pozdrawiam Was ciepło i życzę sukcesów!!

Witajcie, ja wróciłam wczoraj z gór z nart i mam znów wszystko rozregulowane.
Soahh  też dzisiaj zamówiłam catering dietetyczny na 2 tygodnie. Myślałam już o tym od 2 tygodni, wybrałam dietę 1000 kcal, którą musiałam wynegocjować, bo chcieli mi dać 1200, bo zdrowiej itp. też już dużo z diet przerabiałam, i kilka od dietetyków,  ostatnią ułożoną przez dietetyka mam od listopada i nawet jej nie ruszyłam. co do ceny to trzeba się dogadywać, ja za swoją za dzień płacę porównywalnie  z dniem na dl.
Gratuluję wam dziewczyny sukcesów i trzymam kciuki za dalsze super dobre rezultaty.

Lonicera - masz rację jak jest zimno to jest o wiele trudniej. Mi jest notorycznie zimno. Wiec w pracy mam na maksa odkręcony kaloryfer i niestety reszta dziewczyn musi siedziec ze mną w tropikach. W przeciwnym razie jest mi zimno i szukam jedzenia :( Na szczęscie na tym dietetycznym cateringu nie jest tak żle. Najadam się i nie chodzę głodna. Do tego codziennie ćwieczenia lub ruch. Przynajmniej 1,5 godziny. Teraz nie staje na wadze ale będe się ważyć w przyszłym tygodniu.

Antolkaa ja właśnie nie brałam 1000 kcal bo skoro się dużo ruszam to i tak 1 kilo na tydzień powinien zejść :). W końcu 1 kilo mniej to jest 7 000 spalonych kalorii. Niestety strasznie dużo.

 

Ps. Agnuszka mam ten sam termin na ślub - koniec maja :) i jest to jeden z powodów dla których się odchudzam :)))

Soah- a z jakiej wagi startujesz i jaki jest Twój cel? Przeczytałam wszystkie posty na forum ale tyle się dziewczyn przewinelo że pogubiłam się w wynikach i efektach :)

Agnnuszka zaczynałam od 71 kg ale mam 174 cm wzrostu. Mój cel taki wymarzony to 64... ale każde kilo mniej to już jest mega sukces :)

Hej dziewczyny :) Przyłączam się do was! Mam nadzieję, że nie jest to problem? Stosowałam już DL i niestety nie dotrwałam trzech tygodni, ale tym razem jestem bardzo zdeterminowana :) W końcu nowy rok, nowe postanowienia i cele! Właśnie piję mocce, bo strasznie dzisiaj mało zjadłam, więc teraz czuję głód. Od jutra samo DL. Niestety mocca średnio mi wchodzi... Wolę ją na ciepło, tak samo truskawka bleee. Najlepiej mi smakuje czekolada, tylko wolę z nią nie przedobrzyć, żeby i tego sobie  nie obrzydzić, a no i zupa też jakoś wchodzi, ale nie mam jej niestety już. Zostało mi pięć pudełek z poprzedniego razu, to je wykorzystam i w niedzielę zamówię na dwa tygodnie albo 1,5 zależy od finansów. Wezmę z waszego polecenia z efarm24, bo tam najtaniej. Widzę że na allegro znaaacznie podrożało. Trzymajcie się dziewczęta i głowa do góry :)!

witajcie dziewczęta. Ja zgodnie z zapowiedzią dołączę od poniedziałku, tj. kiedy mi się skończą jakiekolwiek okazje do jedzenia ;) Poki co styczniem jestem załamana. Ograniczam się, jeżdże dużo na rowerze i nic...kompletnie nic. Fakt miałam 5 dni wpadek, ale reszta wzorcowo. Kupiłam w aptece term line forte z nadzieją, że trochę mi zahamuje apetyt. Dziś pierwszy dzień...mam nadzieje, że do poniedziałku zacznie działać i jak przejdę na DL to nie rzuce się na żarcie po 1 dniu.
Luciaaa fajnie że jesteś. Sprawdź jeszcze sobie apteke słonik, te dwie mają naprzemiennie atrakcyjne ceny...jak się trafi, choć zwykle różnice na produkcie ok. 1 zł. pozdro

Ja jednak nie od dzisiaj, bo jeszcze zjem normalne posiłki a jest ich bardzo mało, a od jutra już całkiem DL. Tylko własnie się zastanawiam czy nie lepiej od soboty, bo w piątek mam babskie spotkanie i będziemy pić, więc trochę chyba szkoda tych saszetek? Lonicera nie poddawaj się i nie nastrajaj się sama takim nastrojem, wystarczy że inni nas wkurzają i próbują nam humor popsuć! Ja wiele razy wpadałam w głęboką depresję z powodu mojej wagi i nie ma naprawdę sensu. W te wakacje co były uświadomiłam sobie bardzo dużo i nie będę siedziała w ciemnym pokoju, bo ludzie mają gorzej ode mnie, więc koniec użalania się tylko do roboty, powoli ale do celu. W końcu tyłyśmy latami to w pięć minut niestety nie schudniemy... Dzięki za polecenie aptek :)

Soahh wiem że to na forum gdzieś napisane jest ile schudłaś na DL, ale tyle tego że juz nie miałam siły przerabiać, bo czytałam sobie od września ale poległa, to ile na DL schudłaś :)?