Temat: Dieta Light !?

Purpurea byłaś na restrykcyjnej, jak tak to jaki okres, i ile na niej schudłaś/
Postanowiłam nie wchodzić w ogóle na wagę, aby nie tracić motywacji.
jupi jupi już 1 tydzień za mną. Na razie jestem zadowolona. Cieszy mnie nawet fakt, że nie podjadam co chwilę jak kiedyś, tylko wystarczają mi koktajle. Chodź chęci na złapanie jakiej nawet kiełbaski są duże, ale jak na razie nad nimi panuję.

na restrykcyjnej byłam ponad 2 tygodnie - efekt mizerny -1,5kg przy czym 0,9 to efekt pierwszego dnia, teraz jestem na mieszanej , 

Uważam, że małymi kroczkami a dążmy do osiągnięcia sukcesu. Ważne, że w ogóle cokolwiek robimy, aby o siebie zadbać i czuć się lepiej.Nie poddawajcie się w walce o osiągnięcie sukcesu.

no ja to raczej truchtam w miejscu :) hehe

antolkaa u mnie waga stoi i to już od dawna. Dietę skończyłam miesiąc temu z efektem jak na suwaczku. Chcę jeszcze raz zacząć DL, co by zrzucić tych parę kilo co mi zostało - dlatego nie uciekłam z fo jak inne dziewczyny. No i też miło jest czytać o sukcesach innych i wspierać jak komuś motywacji zabraknie. Dziewczyny nie poddawajcie się, na tej diecie naprawdę się chudnie  trzeba tylko trochę cierpliwości. Bardzo dobrze jest nie ważyć się codziennie, często przez to spada motywacja. Ja ważyłam się raz w tyg i za każdym razem byłam mile zaskoczona (a mam chorą tarczycę, co dodatkowo utrudnia odchudzanie). Zatem do dzieła dziewczyny! 

Czaga waga świetna, 10 kg to jest super wynik, to co się zostało niecałe 4 kg to naprawdę pikuś. Dąż dalej do celu. Dziewczyny wierzę w was, wy też uwierzcie w siebie.
Lonicera i jak pierwszy dzień z Dl

Hello ;)...antolkaa, dzień przetrwałam, ale nieco mi słabo i zimno. zastanawiam się czy już jutro nie wprowadzić do diety batona, tym bardziej, że dzień zapowiada się długi...zobaczę jak się będę rano czuć ;) latem było jakoś łatwiej. Ale nic. zapasów diety mam dużo, więc jest co jeść. a do tego wreszcie muszę osiagnąć swoje dietetyczne cele ;)...WALCZYMY! :)

pyt. czy któras do koktajli dodaje otręby?

Ja piję same koktajle i zupkę i nic nie dodaję.
Dziś kupowałam koktajle w aptece i miła niespodzianka do koktajlu truskawkowego 1 opakowanie gratis. Bardzo się ucieszyłam, bo się nie spodziewała takiej promocji.

Mnie dopadła wczoraj jelitówka. OKROPNOŚĆ. Dziś już trochę lepiej, ale jeszcze nic nie jadłam, wciągnęłam  ok. 8 szt. chrupek kukurydzianych i to tyle jak na dzisiaj. Mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. Aż boję się wypić koktail.

eh, ja dziś mam straszne rozluźnienie w pracy i w związku z tym mnóstwo czasu na ...jedzenie/myślenie o jedzeniu ;)....waga stoi. ja siedzę. niestety obsesyjnie się ważę tj. codziennie a jak wiadomo z dnia na dzień waga nie zleci. ale jakoś nie mogę się tego nawyku pozbyć ;/...dziś już zjadlam wszystko co miałam...kurka.