Temat: Dieta Light !?

anonkaa: tak ;) ja się nie mogę opanować i ważę się codziennie... waga czasem nieznacznie mi podskakuje wtedy gdy dzień wcześniej się za dużo wody opiję ;) na tej diecie strasznie chce mi się pić :-/

No to dziś początek dietki!
Zjadłam (a raczej wypiłam) już koktajl mocca i czekoladowy. Nawet dobre.
Obudziłam się dziś z bólem żołądka i ciągle mnie boli. Plusem tej sytuacji jest to, że nie mam ochoty na nic do jedzenia.
Poczytałam sobie składy Allevo i DL i wydaje mi się, że bardziej będzie mi pasować DL. Mam lekkie uczulenie na białko mleka, a w Allevo jest go więcej. DL jest bardziej na bazie soji.
Pasek postępu zaktualizowany, pozytywne nastawienie jest - to się musi udać!!!

vivienne powodzenia  

Powodzenia vivienne!
Ja dziś walczę z suchością w ustach. Non sto coś piję. Jak nie woda to herbata czerwona, a pić nadal się chce. Wczoraj poszło 1,5 L litra wody + 0,4L kawy + 0,4 L herbaty, więc o odwodnieniu raczej nie można mówić. gawcia czytam, że masz podobny problem - ile wody dziennie wypijasz??

Dziękuję dziewczyny za życzenia! Pierwszy dzień minął dobrze, głodna nie byłam. Zjadłam dziś zupkę kurczakową DL i ziemniaczano-porową Allevo. Piłam też koktajl mocca i czekoladowy z DL i truskawkowo-jagodowy z Allevo. Ten ostatni średnio mi smakował, reszta była w porządku. O dziwo nie jest mi zimno, a zawsze marznę jak tylko obetnę trochę kalorii. Tak więc jestem dobrej myśli.

Bibinn na stronie Allevo są pytania i odpowiedzi i tam napisali: "W ciągu pierwszych dób stosowania produktów Allévo w Fazie Startowej (Kick Start) organizm zużywa energię zmagazynowaną w wątrobie (glikogen), aby dostarczyć mózgowi odpowiednią ilość energii (glukoza = cukier we krwi). W momencie keidy wątrobowe zapasy energetyczne są już zużyte, rozpoczyna się spalanie tkanki tłuszczowej. Proces ten nazywa się ketogenezą. Wówczas w wątrobie powstają ciała ketogenowe, które mogą być wykorzystane przez mózg jako źródło energii. Gdy rozpoczyna się proces ketogenezy, większości osób towarzyszy uczucie uniesienia, ekscytacji. Może się pojawić również oddech o acetonowym odczynie."
Czyli jak masz suchość i niesmak w ustach to znaczy, że spalasz tłuszczyk. :)

i tym oto optymistycznym akcentem dobrej nocy życzę :))

he he, faktycznie optymistyczne  i też miałam moment suchości w ustach, teraz już nie - czy to znaczy, że spaliłam już cały zapasik  wiem, że nie 

Bibinn - wiesz, ja suchości w ustach nie odczuwam ale to pewnie dlatego że nałogowo żuję gumę ;) A co do picia to wydaje mi się że 2 litry wypijam bez problemu - kiedyś nie potrafiłam się zmusić żeby często pić a teraz po prostu ciągle mam ochotę. Ale to pewnie sposób mojej podświadomości na zapomnienie o jedzeniu ;)

dla mnie też wypicie 1,5-2 l wody dziennie to był wyczyn, a dzięki tej diecie nie zauważam nawet że wypijam tyle ;)

aha...weekend to się żadna nie odzywa:)