12 marca 2012, 21:56
Mam specjalnie ułożoną taką dietę przez dietetyka...
Ile się chudnie w ciągu 2 tygodni + duuuży wysiłek fizyczny?
Dałoby radę po 5 kg? xd
13 marca 2012, 10:07
Spojrz na swoją wagę....chyba,skoro tyle wazysz Twoje pomysły dotyczące odchudzania nie są zbyt owocne.
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
13 marca 2012, 10:16
1000 kcal przy wysiłku fizycznym to trochę mało jak na ten wiek...
Jeśli nigdy wcześniej się nie odchudzałaś, to przez pierwsze 2 tygodnie może 5kg spaść, ale wody w tym będzie sporo.
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
13 marca 2012, 10:44
Nie ściemniaj, że od dietetyka. Chudnie się cudnie, później wolniej, wolniej i kalorie można ograniczać bez końca rozstrajając sobie zdrowie - prędzej czy później organizm domaga się odpowiedniej ilości kalorii chorobami i nie pozostaje Ci nic innego jak zacząć jeść więcej (o ile wcześniej nie nawiedzą Cię napady obżarstwa), a w takim wypadku jak Ci jojo przyfasoli, to bedzie biada i błaganie o pomoc w "rozhuśtaniu metabolizmu". Więc warto odchudzać się w sposób z tak zwaną głową. Jak widać na razie zamiast głowy masz "xD".
Edytowany przez G.R.u. 13 marca 2012, 10:45
13 marca 2012, 10:51
5 kg w 2 tygodnie to baardzo dużo.Nawet jesli tyle schudniesz,to potem przybierzesz to spowrotem.. obwisle ciało.Lepiej powoli chudnąć, serio ;)
- Dołączył: 2010-06-05
- Miasto: Como
- Liczba postów: 8
13 marca 2012, 11:07
kochana 15 lat i 1000kcal ?! zjadaj min 1500 a i to malo, cwicz jestes mloda szybko kilogramy znikna ..ja jem wszystko na 1000kcal i trace 5 kg miesiacznie ..
13 marca 2012, 11:12
1000 kcal i intensywne cwiczenia to nie jest dobry pomysl. jesli nawet dietetyk ulozyl Ci taka diete, to chyba mu sie nie przyznalas, ze masz zamiar duzo cwiczyc!
