Temat: Dieta Konrada Gacy

Hmm... jedyna wyjątkowość tej diety polega moim zdaniem na jej skrajnej monotonii... Diety niskowęglowodanowe są już znane o pół wieku (Atkins, Kwaśniewski). Tu kolejny niby fachowiec stara się być na siłę oryginalny i tworzy niby to coś nowego. A owa nowość ma polegać niby to na jedzeniu w kółko tego samego, bo zasady diet wysokotłuszczowych odkrył już bardzo dawno ktoś zupełnie inny. Po kilku dniach obrzydzenie do danego produktu gwarantowane niemalże na lata. Ciekawe czy o to autorowi chodziło?

Klaraaaaaa zalecenia dotyczące stosowania Molki są zależne od etapu odchudzania i rodzaju treningów jakie wykonujesz. jeśli jesteś na Gacy, najlepiej zapytaj swojego konsultanta :)

Jak na razie uważam, że dieta Gacy działa najlepiej - energii mam tyle co nigdy w życiu, a kilogramy wciąż spadają. Ja dzięki diecie Konrada spróbowałam produktów, które na półkach sklepowych zawsze omijałam: soja, soczewica, olej lniany, mleko sojowe, otręby granulowane, kotlety sojowe, cielęcina, miód gryczany itd. Poza tym sama mogę wybierać niektóre diety w zależności od tego na co mam ochotę. Czuje sie o wiele wiele lepiej, i przy takim zdrowym odzywianiu moja niedoczynnosc tarczycy ustabilizowala sie :)rewelacja!

a ja zaczęłam dzisiaj także jeśli ktoś jeszcze stosuje to chciałabym się dołączyć:)

Ja jutro wdrażam dietę, który wariant wybrałaś? 

Co by uspokoić znawców, co się wypowiadają, a jadłospisu na oczy nie widzieli, nie mam karkówy na smalcu.

Slyth witaj:)
Ja jadę na starej  wersji ( z karkówką i łopatką na początku) na razie - ale 1 tydzień jest taki sam dla obu także mam jeszcze czas na zmianę = dzisiaj mam 3 dzień , spadło 2.6 kg na gacku:)

hej ja tez jadę na gacy na starej wersji - ja po raz drugi podchodzę do diety ponad rok temu  w 10 miesięcy schudłam 25 kg ale nie byłam wyprowadzona z diety na zakończenie ze względów zdrowotnych (nie mających nic wspólnego z dietą!!!) i niestety nie powróciłam do diety jak już mogłam by dokończyć cały program a to bardzo ważne. Teraz wzięłam sie znów za siebie i całkiem zadowolona jestem. Jak macie pytania to służę pomocą. 

Pozdrawiam wytrwałe Gacowiczki 

Kurczę, była pani może na spotkaniu z koleżanką (brunetką) w poniedziałek wieczorem? 

Ja dzisiaj pierwszy dzień, mam jedynie problem z wmuszaniem w siebie wody i ze zrezygnowaniem z pysznych herbatek aromatyzowanych. Porcje nie są absolutnie głodowe, miałam problem ze zjedzeniem tego, bo zazwyczaj jednak jem troszkę mniej.

ewajoanna70 fajnie , że mamy kogoś z doświadczeniem:) od razu zapytam...czy jak smażę ten karczek na smalcu - a robię od razu porcję na cały dzień w formie siekanych...to ten smalec ze smażenia mam zjadać??? czy mogłabyś napisać z jakiej wagi wtedy startowałaś ?

....zajrzałam do Twojego pamiętnika i coś mi nie pasuje bo pisałaś , że jedziesz starym systemem a widzę , że masz w 3 tygodniu płatki??? a w mojej rozpisce 2 i 3 tydzień wygląda tak:

2 TYDZIEŃ1. 7:00 jajecznica z 2 jaj na smalcu2. 11:00 75 g łopatki na smalcu i marchewka lub papryka lub rzodkiew lub inne3. 15:00 jw.4. 19:00 jw.
3 TYDZIEŃ1. 7:00 75 g piersi z kruczka na smalcu + ogórek lub inne2. 11:00 jw.3. 15:00 75 g piersi z kruczka na smalcu + pomidor4. 19:00 75 g piersi z kruczka na smalcuNapoje co 45 minut.