Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Będzie mnie mniej do lata!! Start 01.03.2012r.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ozonik

ozonik

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 22:29

Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! 
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! 

Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaewip

gosiaewip

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:35

Ożesz, ciasteczko, dopiero teraz zauważyłam, że jesteś z Kielc, witam serdecznie :D
Cancri, dzięki za wskazówkę nt. edytowania postów, nawet nie zauważyłam, że tak można:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez gosiaewip 29 lutego 2012, 23:36

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:36

gosiaewip już my Cię tak zmotywujemy że bedziesz laska :D a w ogóle to na jakim osiedlu mieszkasz jeśli można wiedzieć?? szukam kompanki do wspólnego biegania bo tak samej to się nie chce :(
Edit: no właśnie też to zauważyłam że obie z Kielc jesteśmy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ciasteczko25 29 lutego 2012, 23:37

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika becia765

becia765

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:36

z lydek jest strasznie ciezko spasc :((

nie wiesz moze co trzeba robic ?

Zdjęcie użytkownika ozonik

ozonik

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:36

Ciasteczko25 napisał(a):

ja mam 38 :( a naczytałam się na Vitalii że jak ma się 40 to już są mega wielkie czyli mi niewiele brakuje

Oj tam, oj tam... Nie czytaj tyle!  To pewnie też zależy od jej umięśnienia.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ozonik

ozonik

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:38

Cancri, dzięki za sugestię, ale ze mnie taka trochę forumowa niezdara i niespecjalnie wiem, jak rozumieć Twoją wskazówkę... 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaewip

gosiaewip

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:39

NAPEWNO zależy od jej umięśnienia :)
Ozonik, pod swoim postem masz "edytuj" i zamiast dodawać kolejny post możesz skorzystać z tej funkcji, kliknąć w to, a potem już wszystko normalnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez gosiaewip 29 lutego 2012, 23:40

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:40

cancri chodzi o to aby nie było dwóch postów pod sobą, tylko jak chcesz napisać coś jeszcze to edytuj poprzedni :)

Edit: pewnie tak ale przeraziło mnie to że moje takie spasione są :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ciasteczko25 29 lutego 2012, 23:41

Zdjęcie użytkownika ozonik

ozonik

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 23:41

Moja łydka ma 38cm i nie uważam jej za ogromną 

Dzięki Ciasteczko, ale na początku nie nadążyłam z powitaniem wszystkich w jednym poście, ale już wiem, o co chodzi, więc niniejszym zaczęłam się starać 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ozonik 29 lutego 2012, 23:42

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.