- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
29 lutego 2012, 22:29
Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! ![]()
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! ![]()
Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! ![]()
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
29 lutego 2012, 23:44
to tyle co moja :) i też nie wydaje mi się żeby to było aż tak dużo :)
a podobno dobrym sposobem na wyszczuplenie łydek jest unoszenie nóg:
leżac na boku onosimy nogę do góry i ot cała filozofia :)
ćwiczę tak od 2 tygodni ale pewnie na efekty trzeba będzie jeszcze poczekać :)
Edytowany przez Ciasteczko25 29 lutego 2012, 23:45
29 lutego 2012, 23:48
to tez zaczne tak cwiczyc ^^ i zobaczymy :)
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
29 lutego 2012, 23:51
becia jak tylko zobaczę efekty to się pochwalę :) ćwiczenie nie jest trudne więc można próbować :)
ozonik dobranoc i do jutra :) ]
Edit: ja dziewczynki też uciekam spać bo rano mój bobasek zrobi mi pobudkę :)
Edytowany przez Ciasteczko25 29 lutego 2012, 23:55
- Dołączył: 2010-08-27
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 51
29 lutego 2012, 23:57
Ja również się przyłączę.. W grupie będzie nam raźniej
![]()
1 marca 2012, 00:25
można się jeszcze przyłączyć ? ;)
Ja to nie długo będę szersza niż wyższa, jak się za siebie nie wezmę
![]()
1 marca 2012, 00:56
Bardzo chętnie dołącze!
Również zaczynam od jutra, i również po raz milionowy :)
nawet nie wiem dokładnie ile ważę, bo nie mam w akademiku wagi , ale na pewno jest to z 65 kg przy 168.
Trzeba przywitać lato należycie ;p
a razem damy radę :)
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 3309
1 marca 2012, 01:02
ozonik, mam taki sam wzrost jak Ty i chętnie dołącze :) moja waga paskowa (59,5kg) jest nieaktualna jutro zmienie pasek.
walczymy!!!!!!!
