- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
29 lutego 2012, 22:29
Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! ![]()
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! ![]()
Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! ![]()
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
8 marca 2012, 19:49
Wszystkiego najlepszego kobietki !! Nasze zdrówko!! ![]()
Oby było nas mniej, czyli spadało to, co ma spaść ![]()
Dzisiaj znowu sobie pofolgowałam - w końcu mamy święto!
Do tego się rozpadało, więc z ruchem też jakoś tak kiepsko... ale zbliża się weekend, a w weekend energia jest inna, więc będzie dobrze. W poniedziałek rano będzie ważenie i wypadałoby, że nic mi nie przybyło!
DuszekAgnieszka, mój orbitrek jest głośny, za to stepper cichusieńki - cóż, różnie bywa - najważniejsze, to coś na nich robić ![]()
gosiaewip, gratuluję 7 z przodu!! Oby tak dalej!! ![]()
justyna.ja85, takie nastawienie, to dobre nastawienie!! Gratuluję spadków ![]()
Żeby bardziej zmotywować się do ćwiczeń chyba też zacznę zapełniać kratki na kartce - Vivianaa, przybliżysz szczegóły Twojego systemu?? ![]()
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
8 marca 2012, 19:59
hey dziewczynki jak idzie dietka?? ja się muszę pochwalić :) na wadze poł kg mniej ale za to w centymetrach dużo lepiej :D 4 mniej w talii i 2 w brzuchu :) hula hop działa cuda
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 770
9 marca 2012, 13:02
to prosty i motywujacy system. Za kazde 10 brzuszkow zamalowujesz na kartce jeden maly kwadracik ja scigam sie z bratem kto pierwszy zamaluje kartke ;p
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
9 marca 2012, 15:04
ja próbowałam tej metody kratkowania ale jakoś nie działa na mnie zamalowywanie kartki ale jeśli komuś to pomaga to super :)
9 marca 2012, 22:27
Vivianaa:
Haha :) switny pomysl ;)
zaproponuje chlopakowi swojemu :D
troszke sie z nim poscigam ^^
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1127
10 marca 2012, 00:05
Od 2 dni zatrucie, dzisiaj już dużo lepiej ale dieta poszła narazie w odstawkę, zdrowie najważniejsze a od wielu rzeczy mnie odrzucało.
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 770
11 marca 2012, 12:06
no mnie to motywuje ;) jak nigdy nie robilam to teraz dziennie po 200 brzuszkow robie ;) no mnie to motywuje bo mam konkurencje bo tak sama to pewnie bym sie znudzila szybko ;)
a tak ogolnie to hmm u mnie weekend ;) a wiec troche slodkiego drink i kolacja na miescie, ale mysle ze nie jest zle ;) oczywiscie nalepilam mojemu lubemu pierozkow na obiadek wczoraj, bo sobie zazyczyl z okazji swojego swieta wiec nie moglam odmowic ;)
zwaze sie dopiero jutro ;) nie licze na spadek, w sumie dobrze jak nic nie przybedzie ;)
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
11 marca 2012, 13:32
ozonik można wiedzieć co to za pozytywna komplikacja?? :)
szkoda że już Cię nie będzie z nami :(
mam tylko nadzieję że temat nie upadnie.
Vivianna ja właśnie nie mam się z kim ścigać więc może dlatego nie chce mi się zamalowywać krateczek. :(
- Dołączył: 2009-01-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 244
11 marca 2012, 19:23
Cześć dziewczyny miały byście coś przeciwko jak bym się do was przyłączyła ? :)
Oby było nas mniej, czyli spadało to, co ma spaść 
