- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
29 lutego 2012, 22:29
Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! ![]()
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! ![]()
Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! ![]()
6 marca 2012, 22:01
DuszekAgnieszka.
no to kiepsko :(
ja akurat musze mniej wiecej po 10 cm zrzucic i tu i tu ;) wiec ak rowno :D|
mam nadzieje ze mi sie uda !
bo wakacje coraz blizej
![]()
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 770
6 marca 2012, 22:43
czesc dziewczynki :p u mnie waga w sumie lekko dgrnela.. Ale zawsze cos. Przynajmniej staram sie cwiczyc regularnie wiec licze ze beda efekty i bede wytrwala. W koncu ile mozna sie odchudzac? Trzeba tez miec czas zeby nacieszyc sie zgrabna pupcia. I wiem ze ten czas nadejdzie wraz z upalami ;p
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 185
7 marca 2012, 16:43
Chudne:) chudne:) tralalalalala ![]()
7 marca 2012, 17:59
co polecacie najbardziej na spalanie tluszczyku, co mozna robic w domu ? ;)
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
7 marca 2012, 19:46
becia: steper i orbitrek.
![]()
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
7 marca 2012, 20:42
Jak dla mnie orbitrek robi za dużo hałasu, ale miałam orbitreka niemal kilkanaście lat temu, więc pewnie technologia jego wykonania diametralnie się zmieniła...
Gratuluję każdej z was utraty wagi, nawet minimalnej zmiany!!! ![]()
To motywuje do dalszej walki!!!
U mnie dzisiaj małe załamanie. Za dużo zjadłam i za mało się poruszałam, ale czasem są takie dni. Jutro postaram się wszystko, a przynajmniej większość nadrobić ![]()
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
7 marca 2012, 21:20
ozonik: orbitrek nie hałasuje! Porównując chociażby ze steperem - przynajmniej moim, który chodzi jak czołg produkcji radzieckiej.
![]()
Gorszym dniem się nie przejmuj, bywają i takie. Ja dziś nie miałam napędu na ćwiczenia i skończyło się na 20 minutach orbitreka.
Za to wreszcie otrzymałam zaległy PIT i mogłam w końcu się rozliczyć z Urzędem Skarbowym. Teraz pozostaje tylko poczekać na najlepsze, czyli zwrot podatku.
![]()
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1127
8 marca 2012, 10:00
Kobitki! :-)
Wszystkiego Najlepszego Wam życzę :-)
Mi dzisiaj waga postanowiła zrobić z rana prezent :)
Mam taką starą wagę, nie elektroniczną, sama do końca nie widzę czy tam +/-1kg ale...!!
Wchodzę dzisiaj na wagę i co widzę??
Kobitki!! :-) 78/79!! :-)
<jupi> <jupi> <jupi>
Już nie ta cholerna 8 z przodu!! Jupi!! Ale się cieszę :)
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
8 marca 2012, 14:49
U mnie też spadek
![]()
Co prawda niewiele, tylko -06kg, ale dobre i to. Zwłaszcza że zastój wagowy miałam już bardzo długo.
Wprowadziłam więcej ruchu, nawet mi to wychodzi, co jak widać daje efekty
![]()
Z jedzeniem też się trzymam nieźle
![]()
ale najbardziej cieszę się że się ruszam
![]()
Teraz nie mogę tego zaprzepaścić! O nie! Tak łatwo się nie dam
![]()
No laseczki, w tym naszym dniu życzę Wam jak najwięcej powodów do uśmiechu, no i aby cm leciały jak szalone!!!
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 770
8 marca 2012, 19:04
Wszystkiego najszczuplejszego dziewczynki hehe ;* ja wlasnie ide cwiczyc ;) nie wiem jak was ale mnie bardzo mntywuje system kratkowy robienia brzuszkow ;) zawsze mi sie nie chcialo a teraz dziennie minimum 200 ;) ciekawi mnie kiedy kartke zapelnie ;)
