Temat: Będzie mnie mniej do lata!! Start 01.03.2012r.

Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! 
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! 

Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! 
Pasek wagi
ja też ja tez:) 83kg/162 cm
fajnie że nas się tyle tutaj uzbierało :)
Pasek wagi
159 cm, 59 kg
Karolineczka: starujemy z tej samej pozycji. Tylko Ty masz cel ambitniejszy :)

DuszekAgnieszka: faktycznie, nawet wzrost ten sam;) A co do celu - to wersja bardzo, bardzo optymistyczna. Jak osiągnę wagę taką, jaką Ty sobie założyłaś już będę przeszczęśliwa:)

Mam nadzieję, że podołamy tym razem  
Dzisiaj w ramach ruchu, sportu, czy innej aktywności fizycznej posprzątałam calusieńki dom. Czuję się jak po maratonie, ale ogólnie o to chodziło  Wieczorem wybiorę się jeszcze na spacer, żeby nie myśleć o jedzeniu, bo wieczorne zjadanie ton różnych niedozwolonych pyszności, to dla mnie spory problem... 
Pasek wagi
ozonik: my Cię tutaj przypilnujemy, żebyś nie jadła wieczorem nic niezdrowego! :)
Karolineczka: ja też będę przeszczęśliwa jak dobiję do swojego celu. Twój to dla mnie zbytnia abstrakcja. 
Chociaż w wieku 14 lat przy swoim obecnym wzroście ważyłam 47 kg. Tylko, że wówczas miałam jeszcze dziecięcą budowę ciała. Teraz to chyba już nierealne, musiałabym schudnąć na szkielet.
DuszekAgnieszka, za mało kilo to też niedobrze. Myślę, że Twój cel to rozsądna waga.
Musimy mieć czym oddychać i na czym siedzieć 
Pasek wagi
ozonik: zgadzam się z Tobą. Wszystko w granicach rozsądku, jak worek kości nie chcę wyglądać.
A co do "czym oddychać" to nie mam już szans. Przeminęło z wiatrem po ciążach.   Zostanę przy tym "na czym siedzieć".
ja po ciąży mam czym oddychać i z chęcią połowę oddam 
a co do siedzenia to ok tylko coś za płasko mi się siedzi 
znacie jakieś fajne ćwiczenia na ładną pupe??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.