- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
29 lutego 2012, 22:29
Jestem prawie pewna, że wiele z was zabiera się za kolejne podejście do odchudzania. Dla mnie będzie to już chyba milionowa próba, ale tym razem zakładam ten wątek, żeby mieć odpowiednią motywację - będę pisać o swoich smutkach i postępach, więc raczej nie wypada się nie wykazać! ![]()
Mam 164cm wzrostu i dzisiaj z przerażeniem stwierdziłam, że ważę już 76,80kg - istna masakra!
Tak dłużej być nie może!!
Na dworze robi się coraz cieplej, więc z rozruszaniem się nie będzie aż takiego problemu - najważniejsze to nie dać się zwyciężyć lenistwu! ![]()
Może chciałby ktoś do mnie dołączyć??
Razem zawsze raźniej!! ![]()
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
2 marca 2012, 16:18
Ciasteczko: dopóki karmiłam, to miałam czym oddychać. Wręcz przerażona byłam wielkością swojego biustu.
![]()
Według mnie steper ładnie formuje pupę. Z własnego doświadczenia to mówię.
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
2 marca 2012, 16:25
ja już dawno nie karmię a piersi zostały takie wielkie ehhhh
własnie myśle o kupieniu sobie steperka
![]()
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
2 marca 2012, 16:30
Polecam steper, chociaż po jakimś czasie się nudzi. Muszę swój odgrzebać ;)
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 770
2 marca 2012, 17:49
no ja poki co hoopsam na skakance ale tez chyba zamowie steperek niebawem ;) jak wam sie weekend zapowiada? Ja wlasnie na lubego czekam heh
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
2 marca 2012, 19:01
ozonik napisał(a):
Witajcie!! Ale nas dużo!! Bardzo mnie to cieszy, bo razem będzie łatwiej o motywację.Ten post miał być napisany już wczoraj, ale niestety zbyt późno dotarłam do domu i już mi się nie chciało...Z tego co zauważyłam, nie wszystkie podały swoją wagę i wzrost.Tak więc spiszę tylko te osoby, które podały te dane.ozonik 76,80 kg / 164 cmgosiaewip 81,00 kg / 160 cmbecia765 65,00 kg / 162 cmchocoholiczka 65,00 kg / 168 cmkoala94 73,00 kg / 170 cmjustyna.ja85 69,00 kg / 168 cmVivianaa 62,00 kg / 166 cmCiasteczko25 72,50 kg / 169 cmDuszekAgnieszka 59,50 kg / 159 cmgrubykasiek 83,00 kg / 162 cmKarolineczka87 59,00 kg / 159 cmJeżeli ktoś jeszcze chce podać swoją wagę i wzrost, chętnie uzupełnię listę Ważymy się w każdy poniedziałek.Do dzieła!!
Olcia1975 waga 59,5kg wzrost 164cm
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
2 marca 2012, 19:03
Ciasteczko25 napisał(a):
ja po ciąży mam czym oddychać i z chęcią połowę oddam a co do siedzenia to ok tylko coś za płasko mi się siedzi znacie jakieś fajne ćwiczenia na ładną pupe??
Gorąco polecam 8 minutówki (buns i legs) znajdziesz na YouTube a z innego wątku kobietki polecają ćwiczenia z MelB
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
2 marca 2012, 19:03
dubelek
Edytowany przez Olcia1975 2 marca 2012, 19:04
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
2 marca 2012, 20:00
Dzięki Olcia z pewnością wypróbuję :)