© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2012, 18:48
20 lutego 2012, 18:10
20 lutego 2012, 18:13
Ja natomiast zakupiłam orbitreka :) zero kondycji po ciąży spędzonej głównie w łózku :( ale mam nadzieje, że do lata już bedzie lepiej :)
podobno nie obciąża tak stawów, kolan i reszty także pozytywnie jestem nastawiona.
na kolacje brokuły, troche kalafiora, sałata, troche cukinii - jakiś lekki dip - gotowane.
20 lutego 2012, 18:33
aha moj podwieczorek jabłko ;p
czemu tak mało piszecie??? większość dziewczyn się wogóle nie udzieliło
szkoda, ale ja nie mam co robić więc będę pisała ;p
20 lutego 2012, 19:22
hej dziewczyny ja na przekaske zjadam jablko i marchew lub inny owoc , dzis na sniadania zjadlam pomidora z wedlina i papryka bez chleba MARTA podziel sie swoimi radami uzyskanymi od dietetyka
20 lutego 2012, 19:41
20 lutego 2012, 19:45
Witaj!chętnie się przyłączę. Ja od 16 stycznia odchudzam się dietą około 1300 kcal. Schudłam 5 kg, teraz mam zastój i dokuczają mi ataki apetytu. Muszę się wziąć w garść, bo wszystko zaprzepaszczę. Tak wogóle to jestem tu nowa na forum. Zastanawiam się czy jest sens wykupywania abonamentu? warto? przyda się?
20 lutego 2012, 21:30
dzieki za rade :), moja kolacja garstka platkow z activia ;p
zagladal ktos na ta zumbe? co myslicie?
20 lutego 2012, 22:29
20 lutego 2012, 23:04
21 lutego 2012, 10:40
hej dziewczyny jak się czujecie???
No ja już zajadam śniadanko 2 jajka z pomidorem, szczypiorkiem (taka jajecznica) oczywiscie zrobiona bez tłuszczu ;p do tego 2 suche wasy ;p pozdrawiam miłego dnia życzę
