- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
28 lipca 2009, 08:10
Należy jakoś uczcić setną stronkę tego forum. Może chociaż wirtualnym piwkiem ?
![]()
28 lipca 2009, 08:39
a ja wczoraj na kolację zjadłam ogromną ilość arbuza!!!! to dopiero nie MM. ale to straszne-jak stoisz w sklepie i patrzysz na te soczyste owoce. nie mogę się opanować. niech już skończy się sezon owoców!!!!
28 lipca 2009, 09:27
![]()
owocom w sklepie jestem w stanie się oprzeć, ale takim w ogrodzie... wypieszczonych w słońcu, pachnących, soczystych... ech
nawet nie będę starać się powstrzymywać, lato w Polsce jest takie krótkie, a tym samym letnie owoce mamy tak krótko...
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
28 lipca 2009, 11:07
Martalla popieram cię w 100000 % co do owoców. Musimy jeść i cieszyć się letnimi owocami bo później zostaną nam tylko mrożone.
A tak na marginesie to wypijcie dzisiaj z okazji moich urodzin. Możecie tez pozwolić sobie na kawałek czegoś pysznego
![]()
Wczoraj dzień przeleciał mi nawet wzorowo więc dzisiaj wyjątkowo sobie trochę pofolguję
![]()
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
28 lipca 2009, 16:41
![]()
Wobec tego wznieśmy toast za podwójne urodziny i setną stronkę
, pewnie coś źle zrozumiałam
