- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
27 lipca 2009, 16:41
Witajcie dziewczyny'
Calineczko ,dzięki, już sobie od ciebie ściągnęłam wszystkie części Smacznie i zdrowo. tej książki nie mam ,więc się przyda.
Pierwszy dzień w pracy po urlopie ,oj ciężko było,ale dałam rade ,najważniejsze to wpaść w rytm. Dietkowo okej.
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
27 lipca 2009, 17:10
Augustyna a po urlopie jak wracałam do pracy to po 1 dniu byłam zawsze bardzoo zmęczona
takze doskonale Cie rozumiem
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
27 lipca 2009, 18:13
Strasznie tęsknię za Wami i za Montim......... po tygodniu obżarstw wyjazdowych zaczynam zwracać uwagę na to co i kiedy jem...... MM jak na razie pozostał w domu....... Calineczko, lecę ściagać książkę:)) Helenko - witam:)) ps. Wasza zbłąkana owieczka pozdrawia ...... po kolacji kalafiorowo-fasolkowej:)) Wolę kuchnię mojej mamy niż teściowej, przynajmniej mam wolnu nieskrępowany wybór:))))
27 lipca 2009, 19:33
Z przyzwyczajenia powiększam litery, sorry.Zapominam się.
27 lipca 2009, 19:34
Na jutro kupiłam sobie wspaniałe filety z pstrągów, na kolacje je upiekę .Aż mi ślinka leci.
28 lipca 2009, 07:58
Dzień dobry,
ja tylko na chwilkę, bo mam dużo pracy.
Melduję tylko, że wczoraj nie było wzorowo, bo wieczorem wiśnie u rodziców jadłam, ale zasadniczo dzień był MM-owy :-)))
Miłego dnia!
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
28 lipca 2009, 08:08
Witaj Marto.
Czasem trudno się oprzeć pokusie, a zwłaszcza w sezonie świeżych owoców, który trwa dość krótko. I jak tu się nimi nie nacieszyć ?
