- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
26 lipca 2009, 20:07
Dzięki Krysiu za podpowiedź i za link
Mnie niestety nie udało się spotkać zdrowych mąk poza żytnią i kukurydzianą. Jeśli chodzi o sprzedaż internetową to na pewno można kupić, ale to bardzo przedraża, chyba że bym kupowała jej dużą ilość.
27 lipca 2009, 07:41
Witajcie drogie MM-ki :-)
Witaj Helenko w naszym gronie :-)
Melduję, że weekend miałam udany i jestem w znakomitym nastroju :-)
Niestety zasady MM na dwa dni poszły w kąt, ale od dziś wróciłam na właściwe tory :-)
Augustyno, formę do mufinek "prawie" mam, muszę ją odebrać od koleżanki, która mi ja kupiła.
Na razie nie mam czasu na wypieki (nawet placków i gofrów nie robię na śniadanie), więc forma i tak stałaby w kąciku.
A teraz biorę się za pracę, miłego dnia Kochane!!!
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
27 lipca 2009, 08:23
Dzień Dobry Wszystkim nowym i "starym" foremkom:)
Maciejowa ja zaopatruje sie w necie - http://www.bogutynmlyn.pl/, kupuje tam mąki, płatki, i fruktozę krystaliczną
27 lipca 2009, 08:31
czy kebab o 1 w nocy po mega ilości piwa jest zgodny z MM:)))?? żartuję oczywiście...tak jakoś w weekendy MM mi nigdy nie wychodzi:) dobrze ze chociaz w tygodniu się trzymam:) a więc wracam również na właściwe tory:)
27 lipca 2009, 08:49
Anikasy- super stronka. zaraz coś zamawiam:)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
27 lipca 2009, 09:27
Jutka, szczerze polecam, bardzo szybko dostawa, porządnie zapakowana, a wybór przyzwoity, ceny porównywalne ze sklepami, z tymże tu masz wszystko w jednym i pod drzwi przyniosą
![]()
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
27 lipca 2009, 11:02
ja mam!!!
![]()
jeżeli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o diecie, to nie polecam. Książka ta zawiera w głównej mierze przepisy. Bardziej traktowałabym ją jako książkę kucharską, muszę przyznać że z niej korzystam jest sporo fajnych - prostych przepisów. Są gotowe menu chyba na m-c. jako "biblie" mam "szczupła bez wyrzeczeń",
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
27 lipca 2009, 11:30
Witam wszystkie MM-ki :)
Ja własnie zabieram sie za skanowanie książki "Smacznie i zdrowo "
Kupiłam tez 2 ksiazki Montiganca , ale dostane je dopiero w sierpniu , jak moja kolezanka wroci z Polski
przez ostanie 10 dni.... spadły mi obwody
uda i łydki (i na tym mi najabardziej zalezy)
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
27 lipca 2009, 11:36
Witam wszystkie i dziękuję za miłe przyjęcie mnie do Waszego grona.
Zaraz sprawdzę tą stronkę za którą serdeczne dzięki.
Na imię mi Helenka.
