- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
25 lipca 2009, 14:42
Dzień dobry dziewczęta,
u mnie znowu mniej centymetrów a waga nadal stoi, nie narzekam po
zeszłam w ciągu ostatniego m-ca z rozmiaru spodni 40 na 38, ale ta waga
hmmm. w każdym razie jestem już na etapie, że zaczynam się sobie podobać, a to najważniejsze.
Augustyna zdaj relację jak się udał chleb.
ps. Trolom dziękujemy!!!
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
25 lipca 2009, 14:46
ja tez czuje po spodniach , ze jestem szczuplejsza
ale dokładne pomiary podam w poniedziałek
ja sie sobie prawie podobam,,,,
aby znikło te słowo "prawie" musze (i chce) ujędrnić nóżki - bo dzieki temu staną się szczuplejesze i zgrabniejsze :))
25 lipca 2009, 15:53
Dietę mam zamiar zacząć od 3 sierpnia po wszystkich imprezach aby nie mieć słabości,mam nadzieję ,że w koncu uda mi się zgubić ostatnie kg.Myślę,że będę mogła liczyć na Waszą pomoc i w razie konieczności gdy popełnię błąd na opiernicz.
25 lipca 2009, 15:55
CALINECZKAZBAJKI TY TO JUŻ OSIĄGNEŁAŚ PRAWIE CAL I JESTEŚ NA MECIE.SUPER.
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
25 lipca 2009, 16:35
aby pozbyc sie tego "prawie" potrzebuje zgubic co nieco w udach...
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
25 lipca 2009, 17:16
smakowicie wygladają,,,, az mi slinka cieknie,,
25 lipca 2009, 18:16
Dzięki dziewczyny za uznanie, mufinki spróbowane, rodzinka mi je wyjadła i proszą o jeszcze, A chlebek bardzo smaczny,świeżutki,słodkawy/dałam fruktozy/ i zjadłam na kolacje ,nie mogłam się powstrzymać z dżemem brzoskiwiniowym/ slodzony fruktozą/. A co mi tam, nie mogłam czekać do rana.Także zapisalam sobie dokladnie proporcje i juz wiem jak robić.Moja nowa fascynacja,
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
25 lipca 2009, 21:08
A ja miałam dzisiaj spotkanie z grillem. Oj było ciężko. Zgrzeszyłam bo zjadłam małą kiełbaskę. Za to największym rarytasem był łosoś z grilla. Z chęcią zostałam kierowcą po imprezce bo dzięki temu nie piłam alkoholu. Zawsze to jakiś sposób żeby trzymać się diety :)
Augustyna jak zobaczyłam twoje wypieki od razu nabrałam ochoty na coś pysznego. jeśli możesz wklej przepis na te pyszności
![]()
