- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
10 lipca 2009, 10:28
Patrzcie jaką "pyszkę" wygrzebałam na MM-owym forum:
nutelka:
Składniki :
7 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku
1 czubata łyżeczka odtłuszczonego kakao
Fruktoza wg uznania jak kto lubi.
8 kropli aromatu orzechowego
2 płaskie łyżki odtłuszczonego mleka w płynie
1. Zmiksować razem mleko w proszku, kakao, fruktozę aby uzyskać jednolitą masę bez grudek.
2.
Dodać mleko w płynie. Ręcznie wszystko wymieszać przez kilka minut, aż
do otrzymania kremu o gładkiej i błyszczącej powierzchni.
10 lipca 2009, 10:42
a tu było żółtko, ale zostało usunięte przez moderatorki, a nie zostało niczym zastąpione... więc ja dodałabym więcej mleka w płynie, bo inaczej się to nie wymiesza...
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
10 lipca 2009, 10:44
ciekawe zwłaszcza dla łakomczuszków...
własnie wyjełam stepper i mate , takze cwicenia czas zacząć :)
pozniej ang...i inne miłe spawy...
do wieczora dziewczyny
10 lipca 2009, 10:55
baw się dobrze Calineczko :-)
nutelka jak najbardziej dla mojego łasuchowego podniebienia :-)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
10 lipca 2009, 11:36
a mnie takie coś kusi, niestety nie mm :(
http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/truskawki/grzanki_z_czekolada/files/g02.jpg
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 12:14
ooo tak, kwestia smaku to jest strona zakazana dla mnie!!!! no kupiłam herbatki......
Witaj Jutka82 :)
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 12:22
![]()
Zakupiłam jakiś zielony rooibos, bo tylko ten był bez dodatków - pycha:) taka herbata z cytryną i z miodem i kolor po zaparzeniu i zamieszaniu taki herbaciano-pomarańczowy:))) Dobra!! to ta na małej łyzeczce... ta druga - juz ją znam i wiem, że jest genialna - to pu-erh z la pacho, z mate i truskawkowo-wiśniowym aromatem - boska!! Dużo było rooibosów z gingko i z ...... imbirem:) były też z miodem...... w ogóle dużo dużo ,ale czysty był tylko ten zielony, napisane, że więcej vit i min zachowuje niż po fermentacji - nie wiem, nie znam sie - smakuje:) Dzieki za poradę:)
10 lipca 2009, 12:31
cieszę się, że trafił się dobry rooibos :-)
on ma sporo żelaza i takie tam inne zdrowe pierwiastki :-)))
