- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
10 lipca 2009, 09:13
ach, oczywiście, Calineczko, gratuluję...
(ja nie mogę tylko po cichu powiedzieć, że od zeszłego piątku, mimo weekendowego szaleństwa alkoholowo- lodowo- kawowego -0,1kg :-)) )
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
10 lipca 2009, 09:13
dziekuje Madzia :)
najbardziej mnie cieszy spadek w udzie :))
Moj maż też chudnie na tej diecie ,,, wolniej... bo on raczej stosuje faze II , z czestymi odstepstwami :))
10 lipca 2009, 09:13
Anikasy, znaczy jesteś zadowolona ze współpracy z BogutynMlynem?
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
10 lipca 2009, 09:14
dziekuje Marrtalla
Twój spadek wagi , po takim szalenstwie tez powinien cieszyc :)
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 09:14
no dobra, to się przełamię, jak pójdziemy na spacer z Hanką dziś to kupię rooibosa w innym cudownym sklepie, z herbatami i ziołami.... tam też są niezłe cuda:))......... właśnie! muszę zamówić na próbę fruktozę żelującą - jadę na miesiąc do PL a tam siostra ma plantacje porzeczek, malin, truskawki, które są jeszcze w sierpniu, wiśnie.... oJezu...... ale się napaliłam!!! i sąsiadka jagód z lasu przyniesie (niektórzy mówią na nie borówki:).... sąsiadka wiadro zrywa do południa:)) po południu drugie wiadro:)))) oooo tak fruktozy trzeba nakupić!!!!!
10 lipca 2009, 09:33
no to ja spróbuję, bo u nas niestety nie zawsze można kupić pszenną mąkę pp... żytnią kupuję w lokalnym młynie, ale pszenną robią tylko białą :-/
fruktoza też mi się skończyła i obleciałam wczoraj wszystkie sklepy i nie znalazłam :-(
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 09:33
to ja jeszcze zapytam, jakiego tego rooibosa kupić?? żebym sie nie zraziła:) bo zaraz lecimy.....
10 lipca 2009, 09:34
bez żadnych dodatków, sam rooibos :-)
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
10 lipca 2009, 09:36
Madzia , kup zwykła , bez żadnych dodatków ... Moze dostaniesz sypaną ( zawsze są lepsze niz w torebkach)
ja uzywam tylko tej jednej , takze nie bardzo moge Ci doradzic co kupic w sklepie
