- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
10 lipca 2009, 08:45
Madziu, polecam jeszcze rooibosa, pyszota!
Nie jest herbata, ale jakiś afrykański czerwonokrzew czy podobnie, zawiera różne zdrowe rzeczy i ma lekko miodowy zapach, jest też lekko słodkawy, naturalnie, bez słodzenia!
Pyszota :-)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
10 lipca 2009, 08:46
ha muszę się pochwalić, w weekend byłam na zakupach i udało mi się pierwszy raz od 8 lat wejść w rozmiar 38, jestem bardzo zadowolona z rezultatów stosowania diety
10 lipca 2009, 08:47
Anikasy, ja tylko zimą :-)
kardamon jest "za ciepły" na lato :-)))
10 lipca 2009, 08:47
o, gratuluję rozmiaru :-)))
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 08:49
anikasy - ważne, żeby dodać "zbożowy/a" a czy napój, czy kawa...... tradycje trudno się zmienia:))
co do rooibosa - mam z nim problem....... otóż jak byłam w ciąży to się naczytałam, że na mdłości pomaga herbata z imbirem...... jedyną herbatę z imbirem jaką znalazłam w sklepie to był rooibos, bo nie wpadłam na pomysł kupienia samego imbiru:)) no i ....... jak widzę napis rooibos to już mam mdłości:))) ja wiem, to tylko psychika, ale po ciąży mi to akurat zostało...... pijam tez mate, ale mate tez pobudza:))
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 08:51
no no...... dziewczyny !!! Calineczka też widzę zrobiła w pamiętniku wpis o spadkach...... motywujecie!!! a wiecie, że ja też nawet mam jedną marynarkę rozmiar 38?? i bluzkę z terranovy M?? i kupiłam je i nosiłam przy wadze około 70kg:)) dlatego jak spadnę do 70 to już będę bardzo szczęśliwa:))
10 lipca 2009, 08:52
połączenie rooibos z imbirem jest fatalne! pachnie mydłem... kompletnie nie konsumpcyjna para... kto to wymyślił?
spróbuj czystego, naprawdę pyszny! czy raczej mi smakuje bardzo :-)
10 lipca 2009, 08:54
Madziu, zamawiałaś coś z tego sklepu BogutnMlyn.pl ?
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 09:00
wiesz co? nie zamawiałam, bo odkryłam ten sklep jak już byłam tutaj w Czechach....... ale wiem, że sporo osób, które pieką chleb, zamawiają tam mąki...... także poza tym, co widzę w necie, nie mam innych doświadczeń z Bogutyniem........
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
10 lipca 2009, 09:01
a jeszcze tak przy okazji tych kaw zbożowych - pamiętacie taką bodajże Turek, z głową turka, ale to była zbożowa do zaparzania i przecedzania fusów!!!! pamiętam, jak moja mama obiła rano taką zaparzankę zbożową, cały dzban i potem po obiedzie drugi dzban Turka:)) Inka to już był wypas od święta:)))))