- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
9 lipca 2009, 09:51
a jeszcze Martalla a propos forum - dziewczyny czepiają się Twojego chleba a nie widzą powyżej Kawy Ricore z burakiem:)) trzeba by zwrócić uwagę........ hehe......
9 lipca 2009, 09:53
a ryżowy to w ogóle można?
myślałam, że wcale... a mam chyba ze dwie paczki, a robię z niego sałatkę z ogórem, pyszka :-)
9 lipca 2009, 09:55
no maja tam laski czasem jakieś takie niedopatrzenia :-)
już sprawdziłam, makaron sojowy można z tłuszczem, no to super, będę wcinać :-)))
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
9 lipca 2009, 09:55
no właśnie ryżowego nie można:)))) a jest on często gęsto mylony, bo też białe nitki..... ale IG nie to.... :) mung ma 25 a sojowe nudle 30..... więc można:)
9 lipca 2009, 09:57
szkoda, zatem ryżowy wyląduje u mojego brata :-)
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
9 lipca 2009, 09:57
wczoraj, po miesiącu romansu z panem M wydrukowałam listę IG!!! hehe.... 6 stron, musze jeszcze pokolorować i na lodówkę.... 6? stron? pół kuchni okleję.......:)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
9 lipca 2009, 09:58
Dozwolony jest tylko ten z fasoli mung, można taki makaron nawet do rosołu dodać, czy innej zupy tłuszczowej
![]()
9 lipca 2009, 09:59
ja wydrukowałam na kolorowo i wiszą na lodówce spięte razem :-)))
to co na zielono (niski IG) na wierzchu, a te czerwone literki na spodzie :-)))
9 lipca 2009, 10:00
Anikasy ten z mung i sojowy dozwolony jest... :-)
zatem dziś zakupię i jutro wykonam sobie do pracy jakąś zmyślną sałatkę albo obiadek...
9 lipca 2009, 10:19
A i jeszcze tak a propos forum dietamm.com, to w niektórych sprawach panuje tam lekka psychoza, czasem trąci paranoją :-)))
I nie lubią ludzi od diet niskokalorycznych, co jest dla mnie niezupełnie zrozumiałe :-)))
