Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

magda soczewice mozesz laczyc ze wszystkim bo ma bardzo niskie indeks

Witaj  bojza:))
Witaj  SapereAude
Witajcie dziewczyny :)

ja dzis zrobiłam muffinki z mąki orkiszowej
i są nawet smaczne
ale nastepnym razem dodam wiecej przypraw
zmieszam make pszenną i orkiszową
i jabłka zetre na tarce , posypie fruktoza , wstawie  na godzine do lodówki 
i bede pamiętac o wyłożeniu blaszek folia alumn . lub papierem

taka blaszkę sobie kupilam . wyszło mi 12 muffinków

dzień dobry,
ja dziś dzień zaczynam od muffinek kakaowych:)
formę kupiła sylikonową rewelka, świetnie się myje

polecam z soczewicy smarowidło do chleba (dusi sie z pieczarkami, potem miksuje) mniam

co do tych słodyczy to jakoś mnie wczoraj lekko wzięło no więc zrobiła te muffinki, zjadłam na kolację jedną i przyznam szczerze na więcej nie miałam ochoty, chociaż wyszły bardzo dobre, moje dziewczątko zjadło aż 2

Witajcie,
ja dziś nie wytrzymałam i wlazłam na wagę... 0,7kg mniej :-)))

BasiaJurka, fasolkę gotowałam białą zwykłą, nie jasia.
Biała fasola ma IG 35, więc niskie, zatem można ją jeść spokojnie.
Fasolkę po bretońsku chyba też.
Ja robię taką bez kiełbasy i boczku- bo nie lubię z mięsem, więc moją mogę na pewno :-)))

Calineczka, w Tesco można kupić takie papierowe foremki to wykładania formy do mufinek :-)

Calineczko, kup sobie takie papierowe foremki do blaszki i z głowy:) Ja też dziś upieke jakieś muffiny.... tylko musimy wyruszyć z Hanią po blaszkę.... cholercia, a mam kaskę wyliczoną co do korony w tym miesiącu........ może coś znajdę niedrogiego........ ja tradycyjnie na sniadanko placki:)) z jogurtem i dżemem....... na wadze uparagnione 78 kilka, ale.... musze chyba zmienić baterie, bo zakres, jaki pokazywała to od 78,4 - 79..... i bądż mądry i wyciągnij sobie człowieku średnią..... tak czy siak, na pewno to mniej niż 80 i okolice:))

Soczewica - musże własnie poszukać przepisów na zjadliwe pasty do chleba, bo twaróg 0% z moim śrutowcem działa jak jedzenie trocin wpychanych chochlą do gardła - wszytko stoi korkiem w przełyku........ przez to zapomniałam o chlebie:))))

ja kiedyś robiłam soczewicę z czosnkiem, soczewicę dotowałam, a czosnek piekłam w łupince i miksowałam to to razem i dodawałam trochę oliwy, teraz czymś trzeba ją zastąpić... jogurtem 0%?
albo może nie osuszać soczewicy całkiem, żeby trochę wilgoci było?

ja postaram się wytrzymać do soboty z ważeniem :)

Witam dziewczynki z mokrych , paskudnych , deszczowych Katowic , dzięki za info o fasolce , ja na wadze bez zmian ale dopiero tydzień  jak się uczę i parę błędów mi się zdarzyło , tutaj pytam i drugi raz ich nie popełnię . Na razie się nie przejmuję , będzie lepiej

chcę zrobić gołąbki ale co  to za farsz  zrobić ? ryż brązowy  , suszone grzybki i pieczarki i cebulka , sos pomidorowy  to normalne a z mięska  jakiegoś to nic nie można dołożyć ???hmm , to trochę cienkie te gołębie wyjdą nie ? :)))