Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

Ja też jestem po Dukanie i piekłam tam placki :)

Magda po Dukanie to ja mam problemy z nerkami, mimo picia olbrzymich ilości wody, niestety na każdą dietę trzeba uważać

znalazłam kupe muffinowych przepisów :)
Muffinkowe zagłębium

Ja na Dukanie ok i wyniki dobre ale na  stabilizacji niebezpiecznie waga w górę stąd zmiana diety

A ja Wam powiem, że od tych kilku dni na MM ani razu nie miałam chęci na jakieś podjadanie czy słodycze...
Wczoraj do kawy zjadłam kawałek gorzkiej czekolady, ale to tak dla towarzystwa... goście pałaszowali lody :-)

Wydaje mi się, że te owoce wciągnięte przed śniadaniem wystarczają mi za całe słodycze :-)
Bardzo mnie to cieszy :-))) i mam nadzieję, że mi nie przejdzie :-)))

Martalla ja mam tak samo, a słodycze to był mój największy problem, a zwłaszcza ciasteczka maślane
a teraz nawet mnie nie rusza widok słodyczy

anikasy, to takie nasze małe zwycięstewko

dziewczyny, ja na proteinowej wytrzymałam 4 dni:)) jak mówię, placki mi zostały w spadku, są genialne:) poza tym wtedy jakoś zleciało ponad 3 kilo i 4 wróciło.... dziekuję:) właśnie stąd poszukiwania i MM..... wreszcie po miesiącu widzę wagę oscylującą wokół 79 a nie ponad 80, a już tyle miałam "po Dukanie".........  ja na słodycze jako takie ochoty nie mam, pisałam w pamiętniku, ze jak miałam chęć, to spokojnie poszłam do sklepu, upiekłam ten piernik i go zjadłam na posiłki a nie wpie*** kiedy popadło:) i to dla mnie sukces jest, opanowanie jako takie między posiłkami....... chociaż czekoladę gorzką wsuwam dość sporo - miałam własnie okres i może dlatego??  nie wiem, ale spokojnie jestem w stanie wyrzucić resztkę bułki z masłem albo ciastko po córce, i to jest mój sukces, bo do tej pory to musiałam te resztki dojeść, nie mogłam przejść obok...... jestem węglowodanowcem żadne proteiny mnie już nie skuszą, bo kończy się to tragicznie, ja lubię i musze jeść węgle...... dlatego MM chyba mnie uratuje:)

a u mnie pewnego dnia nastąpiło przeistoczenie ...
od dziecka nie przepadałam za mięsem... a jakiś czas temu okazało się, że niektóre rzeczy jadam bardzo chętnie... kiedy mam do wyboru lody i kabanosy, to wezmę kabanosa... ale jak do wyboru mam schabowego i czekoladę to wezmę czekoladę :-))

ale wam zazdroszcze z tymi slodyczami ! ja bym tak nie potrafila! mam ksiazke "szczupla bez wyrzeczen" czytalama tez "jesc ,aby schudnac" jednak troche sie gubie w tym nielaczeniu! coraz bardziej sie zastanawiam czy nie stosowac tej metody!

jak już gdzieś pisałam, początkowo wygląda to skomplikowanie, a po pewnym czasie wybiera się produkty intuicyjnie :-)
SaperaAude, spróbuj :-)