Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

a ja kocham warzywa :-) nie mam przy posiłku stosunku 1:1 a raczej 1:2... warzyw jem bardzo dużo, mniam :-)))

calineczkazbajki -- nie trzymaj pomidorow w lodowce, bo tak traca smak! Ja kupilam sobie drewniana, a dokladnie bambusowa, miche i w niej trzymam pomidory na blacie. Poczujesz rozniece, uwierz mi!!!

magda0504 -- genialny pomysl z reorganizacja lodowki .  Musze to przemyslec i zrobic!

Marrtalla -- na zakupy poszlam z moja uczona ksiazka w torebce, w razie niepewnoci, a liste ulozylam wczesniej w domu i scisle sie jej trzymalam. Zaraz ide lunch robic, juz drze 

Laski, wyczytalam w mojej uczonej ksiazce, ze w fazie I mozna pic kawe 100% arabica. Chluplam do niej chudego mleka, bo mialam sniadanie weglowodanowe z wysokim blonnikiem i to samo mleko mialam w platkach owsianych, do ktorych dodalam otreby i troche zarodkow oraz garsc truskawek. Jak Wy radzicie sobie z poranna kawa? Ja sobie bez niej zycia nie wyobrazam!!!

Klara76
dziękuje za rade - wypróbuje i zdam relacje ;)

Klaro, ja poradziłam sobie z poranną kawą dość łatwo. Nie pijam jej już od roku :-)
Ale jaj jestem smako- kawo- pijką, a nie ciśnienio- kawo- pijką :-)
Tęsknie za smakiem kawy, dlatego na MM pozwalam sobie na jedną w ciągu dnia... Kiedyś pijałam po 5-6 :-)))

dzień dobry z dżdżystej Warszawy :0
już po śniadaniu

dzień dobry, Mazury też zadżdżone :-(

dzien dobry dziewczyny

u mnie pogoda zupełnie nieangielska
22 stopnie i nie pada :)

miłego dnia wam zycze

Calineczko, zazdroszczę :-)
U mnie jest dość ciepło, ale strasznie ciemno :-(
Na szczęście nastrój mi dopisuje :-)))

właśnie szukam jakieś formy na muffinyi biorę się od jutra za pieczenie, mniam, takie pychotki z truskawkami albo twarogiem...

dżdżyste Czechy pozdrawiają:)) chłodno, tak na polar..... ale na szczęście nie pada... jak tam po śniadankach?? Ja dzisiaj jak zwykle zjadłąm swoje niesmiertelne i jeszcze nie ubrzydzone placki..... ale jestem już po Pilatesie i głodnam....... do obiadu trzeba by wytrwać jeszcze z godzinkę.....  nie pamiętam, czy soczewicę można jeść z tłuszczami, np z jajkiem sadzonym/? chyba, nie, ale nie jestem pewna........... nieeee chyba nie......chorerka, to co na obiad??? (mąż wziął kartę a mamy tylko jedną, pojechał na służbówkę a w portfelu dźwięczą miedziaki...... i tak zrobiłam za to niezłe zakupy..... hehe.... dobrze, że na wieczór wraca..... to z Hanką nie umrzemy:)