Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

a jeśli ma się chęć na "chrupkość", to chlebki Wasa można jeść...

a co do tego kalafiora - ja nawet robię surówkę z surowym kalafiorem w roli głównej - takiego surowego mój mąż pałaszuje aby mu się uszy trzęsą ale gotowanego nie tknie i ucieka z domu, bo mu śmierdzi.......:) Ja natomiast wczoraj "na głodzie" słodyczowym złapałam garść migdałów - rzekomo nie można na 1 fazie ale..... same, bez niczego mają ig 10? 15? więc myślę, że to przesada z tym zabranianiem, tym bardziej, że po 5 sztukach juz mi się odechciało - migdały mają to do siebie, że je się długo mieli w buzi, o wiele dłużej niż orzechy np włoskie......

Madziu, zawsze lepiej zjeść kilka migdałów czy orzechów o niskim IG, niż się- za przeproszeniem- nawpieprzać ciastek anczy cukierków...
Od kilku migdałów nic Ci się nie stanie, nie popadajmy w przesadę... Ja kocham sałatkę z selera (naciowy lub korzeniowy) z ciecierzycą i ananasem... A ponoć w pierwszej fazie ananas jest "be", jednak sądzę, że jak raz na miesiąc go zjem, to nie zrujnuję całego efektu...

Hello Panny,
Jako nowicjusz, ktory wlasnie przeczytal(a) ksiazke, racze zauwazyc, ze migdaly sa na liscie przekasek w fazie I, nie?

Przynajmniej w mojej uczonej ksiazce sa

o ile pamiętam to w pierwszej fazie dozwolone wszystko co ma ig poniżej 35, a migdały mają 15

Dzień dobry widzę że jestem pierwsza przy niedzieli

Widzę żeście dziewczynki mi tu dowaliły nieźle z tymi waflami hmm czemu mają tak dużo IG  przecież to z brązowego ryżu , który można jeść , tej diety trzeba się dłużej uczyć widzę :)

Właśnie córka  kupiła koszyk truskawek , piękne , ogromne , zrobię sobie z jogurtem nat i fruktozą i o to nawet nie pytam bo wiem że można to wszamać :))

Witam :)

BasiaJurka w tej metodzie nazwy jest sposób przygotowywania
i sposób produkcji tych wafli chyba podnosi IG brązowego ryżu , dlatego jest to produkt zakazany

ps. my tez sie ciągle uczymy o MM :)