- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2008-04-23
- Miasto: szalas
- Liczba postów: 727
20 czerwca 2009, 18:09
anikasy - ja tez Lidl zaliczylam, kupilam jeszcze baklazany...mniammm...uwielbiam no i w Lidlu bardzo tanie.
20 czerwca 2009, 18:09
o dzięki , dałam wieprzowiny ale selera niestety nie :)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
20 czerwca 2009, 19:03
obca ja z też wielbię bakłażany na drugim miejscu cukinie
![]()
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
20 czerwca 2009, 19:17
ja ostatnio odkryłam, że cukinie można jeść surową, hehe.... smakuje lekko słodkawo i mniej twarda niż surowa marchewka:) no właśnie, z tym Lidlem zawsze sobie powtarzam, że nabiał w Lidlu kupowanie to oszczędzanie:) ale czasem nie chce mi się tu kupować co innego tam co innego - najlepsze wyjście - zakupy półhurtowe:)
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
20 czerwca 2009, 19:29
witam :)
a ja już nie wiem co gotować :)) właśnie przez ten brak zdrowych warzyw...
- Dołączył: 2008-04-23
- Miasto: szalas
- Liczba postów: 727
20 czerwca 2009, 19:31
anikasy - Cukinie tez kupilam ;)
magda0504 - a ja jem surowy kalafior, biore od tesciowej z dzialki i dopoki dojade do domku polowe glowki potrafie wpieprzyc ;))
20 czerwca 2009, 19:51
a co dziewczynki z tymi waflami z ryżu brązowego ?? pytałam ale widzę że nie mam odp
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
20 czerwca 2009, 19:57
sadze ze te wafle sa dozwolone
ale ja ich nie jadam... bo to dla mnie jakies sztuczne jest...
20 czerwca 2009, 20:18
z tego co wiem, to w MM wszelkie "dmuchane ziarno" jest niedozwolone, więc chlebki ryżowe też...
już lepiej schrupać marchewkę lub cukinię... czy innego selera naciowego (btw: kiedyś nienawidziłam selerów, porów, koperku i kminku, a teraz uwielbiam :-))
