© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 czerwca 2009, 14:55
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
12 listopada 2009, 17:44
13 listopada 2009, 13:51
16 listopada 2009, 13:55
Edytowany przez maciejowa44 16 listopada 2009, 13:56
16 listopada 2009, 14:11
16 listopada 2009, 22:03
22 listopada 2009, 23:52
27 listopada 2009, 15:43
27 listopada 2009, 18:46
30 listopada 2009, 08:49
1 grudnia 2009, 18:53
Hej dziewczyny, jestem na MM od niecałego tygodnia i mam do was pytanie.
Jak mam traktować mielone odtłuszczone siemię lniane? Zawsze piłam tak 10-15 gram dziennie, ale teraz nie wiem do jakiego posiłku mogę je pić, czy może powinnam traktowac to jako zupełnie osobny posiłek?
W 100g takie zmielone siemie ma: ~ 24g białka ~ 37g węgli ~ 14g tłuszczu ~ 13g błonnika
Nie wiem czy dalej mogę je pijać do węglowego śniadania;)
