Temat: Dietetyczny niezbędnik

Pomyślałam, że możemy wspólnie stworzyć listę przedmiotów, bez których nie możemy się obejść na diecie. Mogą to być produkty spożywcze, urządzenia do ćwiczeń itp.

Zaczynam:
- patelnia pokryta teflonem;
- garnek do gotowania na parze;
- ryby (tuńczyk, sola);
- pyszne grahamki, ale w umiarkowanych ilościach;
- i w moim przypadku orbitrek.
chrom, l- karnityna - siłownia
Czekolada gorzka 70% ;)? No co też czasem pomaga nie rzucac się na slodkie :D
A tak poważnie dziewczynki macie garnek do gotowania na parze? ale jakiś tani zwykły a nie takie duuuże urządzenie, nie chce kupowac wielkich sprzetow, dla mnie jednej zwykly garnek wystarczy... polecicie cos :)?
maślanka,kefir,pomidory,tuńczyk,szpinak,fasolka,zupy mrożone. no i pewnie dużó rzeczy ale teraz to już nie pamietam:)
Pasek wagi
> Czekolada gorzka 70% ;)? No co też czasem pomaga
> nie rzucac się na slodkie :DA tak poważnie
> dziewczynki macie garnek do gotowania na parze?
> ale jakiś tani zwykły a nie takie duuuże
> urządzenie, nie chce kupowac wielkich sprzetow,
> dla mnie jednej zwykly garnek wystarczy...
> polecicie cos :)?

Ja mam i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Ryby, warzywa i mięso gotuję tylko i wyłącznie na nim. W moim przypadku zakup parowaru był zupełnie zbędny, gdyż tylko ja jadam z całej mojej rodziny dania gotowane na parze.
mniej wiecej taki?

http://www.nokaut.pl/oferta/garnek-do-gotowania-na-parze-20-cm-srednicy.html
> mniej wiecej
> taki?http://www.nokaut.pl/oferta/garnek-do-gotowania-na-parze-20-cm-srednicy.html
Tak :)
Moj ulubiony drink Woda+Cytrynka mniammmm :]
nie może nam zabraknąć zajęć. Bo jak dla mnie to się kończy siedzeniem i wymyślaniem - co by tu zjeść...:) A to nie prowadzi do niczego dobrego:)
jabłka, marchewki :)
Pasek wagi
grupa wsparcia:) wwwvitalia.pl:) +  +  +  +  itp:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.