- Dołączył: 2008-10-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 292
27 stycznia 2009, 18:09
Pomyślałam, że możemy wspólnie stworzyć listę przedmiotów, bez których nie możemy się obejść na diecie. Mogą to być produkty spożywcze, urządzenia do ćwiczeń itp.
Zaczynam:
- patelnia pokryta teflonem;
- garnek do gotowania na parze;
- ryby (tuńczyk, sola);
- pyszne grahamki, ale w umiarkowanych ilościach;
- i w moim przypadku orbitrek.
- Dołączył: 2015-04-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1222
25 listopada 2015, 02:29
Czerwona herbata, warzywa, ryby, siłownia, motywacja, optymizm, jedzenie, no i mój przystojny trener na siłowni ![:D :D]()
- Dołączył: 2013-03-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1568
25 listopada 2015, 06:36
licznik ppm i cpm, dużo ruchu, węgle złożone, zdrowe tłuszcze (ryby, orzechy, zimnotłoczone oleje), chude białko i warzywa w hurtowych ilościach:)