Temat: dieta 1000-1100 kcal. kto stosuje, stosował, wasze opinie, rezultaty, czas trwania:)

Wszytsko zależy od tego,jakie jesz produkty,bo jeżeli są to produkty bogate w cukier i jesz ich mało mieszcząc się w 1000 kcal to i tak waga nie spada.Pozdrawiam.

hmm.. jest okej. ;] trzeba sie przyzwyczaic.

ja jestem na diecie 1000 kcal od początku lipca, na razie jakieś 6 kg mniej. przez ostatnie 2 tygodnie waga mi stanęła, mam przy tym okres, więc na wagę w ogóle nie wchodzę:( nie liczę juz kalorii, ale się pilnuję, na pewno czasami przekroczyłam dopuszczalny limit, ale nie jest źle:)

ja odchudzając sie niezeszłam nigdy niżej 1300 i tak schudłam  10 kg. 1000 kcal to za mało strasznie sie metabolizm osłabia i cieżko wyjść z takiej diety.Najlepiej to jakies 1300-1500 i aktywność fizyczna i bedzie sie chudło, może wolniej ale skuteczniej a przecież o to chodzi:)

jestem na tej diecie 3 tygodnie i polecialo 4kg:)
chodze najedzona, mam mase enrgii, s[poro cwicze.
polecam!

niby nie powinno sie za długo być na takiej diecie....

ja bylam pol roku i schudlam 23kg (z czego niestety w ciagu pol roku przytylam 2-3kg a;e to przez glupote wlasna). Oczywscie do tego byly cwiczenia, bo bez tego ani rusz... Dobrze sie czulam na tej diecie, moglam jesc wszystko, ale z rozsadkiem, skrupulatnie liczylam kalorie, kazda kanapeczke, kazda kostke czekolady...

Jedyny minus jaki mnie spotkal to zatrzymanie okresu, ale tak to wszystko bylo w jak najlepszym porzadku....

ja schudlam 18 kg odchudzam sie od lutego i czuje sie swietnie zdarzaja sie wpadki ale caly czas staram sie jesc teraz tak 1500 dziennie ja osobiscie polecam

schudłam na niej 17 kg w około 4-5 miesiecy, tylko w czasie jej trwania zaczeły mi włosy wypadać i osłabiły się paznokcie.
W pierwszym miesiącu 1000-1200 kcal schudłam około 8 kg.

moja koleżanka była na tej diecie i musze przyznać, że efekty są naprawdę duże w ciągu 3 miesięcy schudła 13 kilo...tylko jest małe ale....po skańczeniu tej diety ona nadal ciagle liczy kalorie. to już nie jest 1000 co prawda tylko 1500 ale jak dla mnie to i tak by bylo męczące. niestety magda boi się że gdy tylko zacznie "normalnie jeść" to znów przytyje gdyż ma bardzo słabą przemiane materii. 

Byłam na tej diecie i przez pół roku schudłam ok 20 kg;) Ale jednak efekt jojo pozniej był, wiec nie polecam, co prawda przytyłam aż lub tylko połowę tego co schudłam, jednak muszę znowu sie odchudzać. Tym razem jem 1200-1300 kcal, wolniej chudnę, ale ja mam napadów głodu. ;)