Temat: Dieta MZ, czyli zdrowe odchudzanie :))

zwyciestwo!! wypiłam grzańca 0,3 l i zjadłam jeden trójkąt pizzy!!
ale o dziwo pizza mi nie wchodziła a zapach wódki czy piwa nawet drażnił. niestety grzaniec to moja miłość, więc walka o zamówienie drugiego była zaciekła, ale wygrałam ^^
mam nadzieję, ze Wam też poszło wczoraj nie gorzej niż mnie. Całuję.

Hej ! Szczerze mowiac jestem zadowolona, wczoraj wieczorem zjadlam pare koreczkow, salatke, wypilam dwa drinki i koniec. Dzis zaczynam lemon detox, poki co chce przetrwac jeden dzien i zobaczyc jak bede sie czula jutro. Jesli dobrze zdecyduje sie na dwa dodatkowe dni, jesli nie to MZ - warzywka, bialko i koniec z jedzeniem po 18 :) A jak Wam idzie ?
Pozdrawiam.

no hej ;) ja muszę się przyznać, byłam u przyjaciółki i do kawki zjadłam kawałek jabłecznika ;( przykro mi :(
no ale dzisiaj już koniec z jedzeniem a od jutra dieta płynna a od środy zero mięsa i słodyczy... będzie ciężko ;(

Dzien pierwszy na lemon detox dobiegl konca, ogolnie rzecz biorac nic nie czuje ani glodu ani gorzej sie nie czuje. Mysle, ze gora dwa dni jeszcze i wracam do MZ.

Macchiato, właśnie czytałam o tej diecie i polecają ją na góra 10 dni!!
właściwie nie mam nic innego do roboty ;) i do piątku mogę zrobić z Tobą tę dietę (w piatek wyjeżdzam na zawody a tam nie pozwolą mi pic tylko soku z cytryną ;) ale 5 dni to jak dla mnie na pierwszy raz dość optymalny czas, poza tym to monodieta, średnio zdrowa i srednio polecana, no ale oczyszczająca.
to co, mogę się przyłączyć od jutra????

Oczywiscie zapraszam ! Zdrowa na pewno nie jest jesli ktos chce schudnac, utrata kilogramow to skutek uboczny. Jednak dla mnie wazniejsze jest oczyszczenie, poniewaz jesli mam zaczac nowy styl zywienia fajnie jest przesc takie cos przed zmianami. Fajnie, ze nie bede sama w takim razie daj znac jutro jak Ci poszlo, jak samopoczucie. Pozdrawiam, dobrej nocki !

Hej dziewczyny! Jestem znowu. Dzisiaj:

Czesc, drugi dzien minal dosc gladko. Bylam zajeta w pracy i zupelnie nie mylalam o jedzeniu, popijalam sobie wode. Wieczorem jak juz wrocilam do domu bylo gorzej wtedy wypilam sobie dwie szklanki tej mikstury i szczerze mowiac jest dobrze ! :)

ulinka, ja słodycze ograniczę całkowicie, co do miesa to chodziło mi raczej o wędliny na kanapki, kawałek kurczaka w tyg mnie nie zabije a poza tym tak sobie o tym myślałam, że odstawienie całkowicie miesa nie jest zdrowe

co do lemon detox to dziwnie sie czuję, brzuch a raczej przełyk mnie pieką, bo ostrego nie lubie. na treningu wprawdzie w głowie mi sie nie kręciło, ale dziwnie się czułam. no zobaczymy jutro.
jak Tobie poszło Macchiato??

Robinek to ja zle zrozmialam. Ty napisalas, ze od  środy zero mięsa i słodyczy, wiec myslalam , ze to Twoje postanowienie w okresie Wielkiego Postu, bo ja mam zamiar od srody do swiat nie tknac zadnego slodycza, a nad miesem sie jeszcze zastanawiam.