2 lutego 2012, 23:27
Witam, czy ktos ma ochote przejsc na dietke MZ ? Samej jest mi dosc ciezko i potanowilam, ze zaloze nowy watek bo wiadomo w grupie razniej ! :) Moim celem jest zrzucenie na stale 10 kg. Nie mam na to okreslonego czasu, po prostu chce zaczac jesc zdrowiej i juz na stale zmienic moje nawyki.
- Dołączył: 2012-02-14
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 4
14 lutego 2012, 23:00
Ja też mogę się przyłączyć?
Może z Wami uda mi się jakoś ogarnąć siebie :)
14 lutego 2012, 23:43
hZapraszamy, zapraszamy !
Ojej dzis te cale walentyki nie pozwolily mi trzymac sie diety wieczorem butelka wina i spaghetti, do tego czekolada i o po diecie. Pelna taka jestem, ze hoho ale jeden dzien nie przekresla innych wiec mam nadzieje, ze jutro odbije sobie to na silowni.
Dziewczyny, wiem ze pewnie mnie skrzyczycie ale chce sie oczyscic. Co o tym myslicie ?
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Grodzisk Mazowiecki
- Liczba postów: 288
15 lutego 2012, 15:49
to i ja z chęcią dołączę :) od początku stycznia jestem na diecie MŻ. 5 kg już za mną, zostały już 2..
Najgorzej dla mnie jest w nocy- mam ochotę na wszystko dosłownie. A moja córka wstaje co godzinę więc ja mam ciagłe pobudki i ciagle mam ochote cos zjeść :) ale nie poddaje się.
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
15 lutego 2012, 19:50
też jestem nocny głodomor :/ już na noc sobie przygotowałam zmiksowane owoce z jogurtem ;) bądźmy dzielne w te zimowy wieczory!!!!
16 lutego 2012, 10:17
Moj dzisiejszy jadlospis:
sniadanie - jogurt z musli i otrebami + zielona herbatkav
II sniadanie - activia
obiad - piers z kurczaka + warrzywa + brazowy ryz
przekaska - jablko
Co dziewczyny odpowie mi ktoras na moje pytanie na temat oczyszczenia ?
Pozdrowienia, milego dnia !
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
16 lutego 2012, 11:47
ja połączyłam trochę Twój jadłospis i na śniadanie zjadłam aktivie z otrębami ^^
ja Ci chętnie odpowiem, jak sprecyzujesz o jakie oczyszczanie Ci chodzi, bo znam 3 ;)
16 lutego 2012, 16:03
;)) otreby, dobra rzecz. Wiesz czytałam troszkę o lemon detox, rozmawiam tez z koleżanka która była na tym 10 dni. A Ty jakie znasz ? Dziękuje w ogóle za odpowiedz ;)
- Dołączył: 2012-02-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 114
16 lutego 2012, 16:25
Hej. Ja od jutra mam gosci na weekend, wiec od poniedzialku na 100% zaczynam znowu dietke bo wiadomo teraz ostatki i jeszcze goscie to poimprezuje, a od poniedzialku wracam do Was i znow bede wszystko notowac co zjadlam itp. Jesli chodzi o oczyszczanie to ja robilam metoda dr clark. Efekty niesamowite! Mocchiato07 znajdziesz na ten temat wszystko jak wpiszesz w google "oczyszczanie watroby wedlug dr clark".Trzymajcie sie i do poniedzialku, pa
17 lutego 2012, 10:16
Hej, wczoraj wieczorem pizza + male piwko ajj jako ciezko mi bylo odmowic. Ale nie poddaje sie, Ulinka dziekuje za rade. Poczytalam troszke ale chyba zdecyduje sie na lemon detox. Dziewczyny, ja tak samo jak Ulinka w sobote mam imprezke, ostatki w koncu. Ale od niedzieli zaraz po obzarstwie, rozpoczynam detox jeszcze zastanowie sie nad tym ile dni to bedzie trwalo. A nastepnie powoli zaczne od sokow warzywnych, nastepnie warzywa i owoce, pozniej bialko i powoli chude miesko :) Mam nadzieje, ze uda mi sie osiagnac wymarzona wage !
Milego dnia, pozdrawiam.
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
17 lutego 2012, 14:44
ja nie rozumiem dziewczyny co Wy z tym 'obżarstwem' :/ ja też dzisiaj ide na imprezę, wypiję piwo 0,3 i zjem jeden ząbek pizzy i wsio. musicie sie tak obżerać? co Wy w ogóle z tym słowem? jak wypijecie to piwo i coś tam tłustego zjecie to się nie zawali Wam dieta, ale po co obżerać się, bo są 'ostatki'??
BĄDŹCIE DZIELNE, JA TEŻ BĘDĘ i nie dam się namówić na duże piwo czy dwa małe ;)
zdam relację wieczorem ;)
