Temat: Chudniemy z wodą! 14.01 - 28.01 2012

Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.


Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01

Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY 
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.

edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.

Zapisy zakończone.

ZAPRASZAM DO PICIA
:D

TABELKA
Internetowe imię Waga początkowa Waga obecna Co się zmieniło
OhWow 88,5kg 85kg -3,5kg
aoirghe 82,8kg 80,6kg -2,2kg
beti110278 125,9kg 123,7kg -2,2kg
zlotko251984 67,5kg 65,6kg -1,9kg
Ellfick 60,8kg 59kg -1,8kg
Justynafgerhfgbgt 93kg 91,2kg -1,8kg
chasiulka 74,7kg 73kg -1,7kg
KwonMinAh 69,3kg 67,7kg -1,6kg
Yuumey 73kg 71,5kg -1,5kg
katklu7 89,5kg 88,1kg -1,4kg
Cress. 82,8kg 81,4kg -1,4kg
wefkam 61,5kg 60,2kg -1,3kg
little0angel 98kg 96,8kg -1,2kg
m0nisia87 55,5kg 54,4kg -1,1kg
Linka90 71,4kg 70,5kg -0,9kg
Aga.P 80kg 79,2kg -0,8kg
dnamra80 90kg 89,2kg -0,8kg
cynamonowapanna92 53,6kg 52,9kg -0,7kg
Natusia91 59kg 58,5kg -0,5kg
EwelineczkaSunny 80kg 79,5kg -0,5kg
agneeska83 84kg 83,6kg -0,4kg
grzanka 64kg 63,6kg -0,4kg
Dyanka 63kg 63kg 0kg
Katie989 77kg 77kg 0kg
kasiksa2805 66kg 66kg 0kg
monjica 70kg 70,5kg +0,5kg
Adorinka 60kg 60,6kg +0,6kg

Razem ważyłyśmy, Razem ważymy Razem schudłyśmy

gdy zaczynałyśmy


2'040,8kg 2'012,3kg 28,5kg
o jejku aleście się rozgadały!
Kilka dni tu nie zaglądałam bo zajęta byłam piciem wody ;)
Melduję mały spadek - mam 65,6
Wodę piję, były dni, że nie udawało mi się wypić ilości regulaminowej ale to wyjątki były. Normalnie to daję rady nawet więcej.
Lecę poćwiczyć trochę.
Pasek wagi
nadal 66kg bez zmian
Pasek wagi
kurcze a ja nie wiem co sie jestem cala spuchnieta juz wczoraj to zauwazylam i nie jest to przez @ chyaba po prosu za duzo to dla mnie i bede musiala zmnijszyc bo i waze 2kg wiecej :(((
Dyanka a nie jadłaś jakiś bardzo slonych potraw lub dużej ilości weglowodanow?

no wlasnie nie owsianka warzywa salatki moze mam cos z nerkami nie tak skoro mi sei woda zatrzymuje bede musiala to zbadac ;)
ja jeszcze jestem w trakcie @ i aktualnie waze 60.2:)
omatko, mam tragiczna wage, ktora ciagle pokazuje mi okolo 90 kg, a na nie swojej wazylam jakies 85. A na pewno schudlam. Takze waga dzisiejsza: 85
U mnie rano dalej 54,4kg :))
Paseczek zaktualizowany :)
Nie poddawajcie się- ja też zaczynałam z @ i myślałam, że przez tą wodę będę miała więcej na wadze- jak organizm ją zatrzyma...ale ładnie zeszło, więc parę dni cierpliwości:))) Weekend "niedopity", ale mamy nowy tydzień, więc trzeba się zebrać, żeby były ładne wyniki na podsumowaniu.:DDD

Adorinka napisał(a):

Monisia od ćwiczen mogły wzrosnąć obwody-rozciągasz się po ćwiczeniach?spokojnie to nie są rozbudowane mięśnie -po prostu tak się dzieję jak się ćwiczy, z czasem tak jakby opuchnięcie puści i będą cm leciały i w udach i łydkach.jak ja ćwiczyłam intensywnie to też mi łydki "urosły" a teraz juz mam na minusie 2 cm :)po kilku dniach


Adorinka- a jakie ćwiczenia na nogi wykonujesz? Poszukuję czegoś nieobciążającego, bo mam straszne żylaki, które po wysiłku strasznie puchną...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.