- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 284
12 stycznia 2012, 21:31
Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.
Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01
Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.
edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.
Zapisy zakończone.
ZAPRASZAM DO PICIA
:D
TABELKA
Internetowe imię |
Waga początkowa |
Waga obecna |
Co się zmieniło |
OhWow |
88,5kg |
85kg |
-3,5kg |
aoirghe |
82,8kg |
80,6kg |
-2,2kg |
beti110278 |
125,9kg |
123,7kg |
-2,2kg |
zlotko251984 |
67,5kg |
65,6kg |
-1,9kg |
Ellfick |
60,8kg |
59kg |
-1,8kg |
Justynafgerhfgbgt |
93kg |
91,2kg |
-1,8kg |
chasiulka |
74,7kg |
73kg |
-1,7kg |
KwonMinAh |
69,3kg |
67,7kg |
-1,6kg |
Yuumey |
73kg |
71,5kg |
-1,5kg |
katklu7 |
89,5kg |
88,1kg |
-1,4kg |
Cress. |
82,8kg |
81,4kg |
-1,4kg |
wefkam |
61,5kg |
60,2kg |
-1,3kg |
little0angel |
98kg |
96,8kg |
-1,2kg |
m0nisia87 |
55,5kg |
54,4kg |
-1,1kg |
Linka90 |
71,4kg |
70,5kg |
-0,9kg |
Aga.P |
80kg |
79,2kg |
-0,8kg |
dnamra80 |
90kg |
89,2kg |
-0,8kg |
cynamonowapanna92 |
53,6kg |
52,9kg |
-0,7kg |
Natusia91 |
59kg |
58,5kg |
-0,5kg |
EwelineczkaSunny |
80kg |
79,5kg |
-0,5kg |
agneeska83 |
84kg |
83,6kg |
-0,4kg |
grzanka |
64kg |
63,6kg |
-0,4kg |
Dyanka |
63kg |
63kg |
0kg |
Katie989 |
77kg |
77kg |
0kg |
kasiksa2805 |
66kg |
66kg |
0kg |
monjica |
70kg |
70,5kg |
+0,5kg |
Adorinka |
60kg |
60,6kg |
+0,6kg |
|
Razem ważyłyśmy, |
Razem ważymy |
Razem schudłyśmy |
|
gdy zaczynałyśmy |
|
|
|
2'040,8kg |
2'012,3kg |
28,5kg |
Edytowany przez Cress. 23 stycznia 2012, 15:33
- Dołączył: 2009-03-18
- Miasto: Kluczbork
- Liczba postów: 1265
22 stycznia 2012, 17:50
o jejku aleście się rozgadały!
Kilka dni tu nie zaglądałam bo zajęta byłam piciem wody ;)
Melduję mały spadek - mam 65,6
Wodę piję, były dni, że nie udawało mi się wypić ilości regulaminowej ale to wyjątki były. Normalnie to daję rady nawet więcej.
Lecę poćwiczyć trochę.
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
22 stycznia 2012, 19:37
kurcze a ja nie wiem co sie jestem cala spuchnieta juz wczoraj to zauwazylam i nie jest to przez @ chyaba po prosu za duzo to dla mnie i bede musiala zmnijszyc bo i waze 2kg wiecej :(((
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
22 stycznia 2012, 20:05
Dyanka a nie jadłaś jakiś bardzo slonych potraw lub dużej ilości weglowodanow?
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
22 stycznia 2012, 21:01
no wlasnie nie owsianka warzywa salatki moze mam cos z nerkami nie tak skoro mi sei woda zatrzymuje bede musiala to zbadac ;)
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 186
22 stycznia 2012, 21:07
ja jeszcze jestem w trakcie @ i aktualnie waze 60.2:)
- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1884
22 stycznia 2012, 23:15
omatko, mam tragiczna wage, ktora ciagle pokazuje mi okolo 90 kg, a na nie swojej wazylam jakies 85. A na pewno schudlam. Takze waga dzisiejsza: 85
- Dołączył: 2009-08-16
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 675
23 stycznia 2012, 08:06
U mnie rano dalej 54,4kg :))
Paseczek zaktualizowany :)
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Wyspa Pag
- Liczba postów: 996
23 stycznia 2012, 08:38
Nie poddawajcie się- ja też zaczynałam z @ i myślałam, że przez tą wodę będę miała więcej na wadze- jak organizm ją zatrzyma...ale ładnie zeszło, więc parę dni cierpliwości:))) Weekend "niedopity", ale mamy nowy tydzień, więc trzeba się zebrać, żeby były ładne wyniki na podsumowaniu.:DDD
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Wyspa Pag
- Liczba postów: 996
23 stycznia 2012, 08:39
Adorinka napisał(a):
Monisia od ćwiczen mogły wzrosnąć obwody-rozciągasz się po ćwiczeniach?spokojnie to nie są rozbudowane mięśnie -po prostu tak się dzieję jak się ćwiczy, z czasem tak jakby opuchnięcie puści i będą cm leciały i w udach i łydkach.jak ja ćwiczyłam intensywnie to też mi łydki "urosły" a teraz juz mam na minusie 2 cm :)po kilku dniach
Adorinka- a jakie ćwiczenia na nogi wykonujesz? Poszukuję czegoś nieobciążającego, bo mam straszne żylaki, które po wysiłku strasznie puchną...