Temat: Chudniemy z wodą! 14.01 - 28.01 2012

Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.


Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01

Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY 
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.

edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.

Zapisy zakończone.

ZAPRASZAM DO PICIA
:D

TABELKA
Internetowe imię Waga początkowa Waga obecna Co się zmieniło
OhWow 88,5kg 85kg -3,5kg
aoirghe 82,8kg 80,6kg -2,2kg
beti110278 125,9kg 123,7kg -2,2kg
zlotko251984 67,5kg 65,6kg -1,9kg
Ellfick 60,8kg 59kg -1,8kg
Justynafgerhfgbgt 93kg 91,2kg -1,8kg
chasiulka 74,7kg 73kg -1,7kg
KwonMinAh 69,3kg 67,7kg -1,6kg
Yuumey 73kg 71,5kg -1,5kg
katklu7 89,5kg 88,1kg -1,4kg
Cress. 82,8kg 81,4kg -1,4kg
wefkam 61,5kg 60,2kg -1,3kg
little0angel 98kg 96,8kg -1,2kg
m0nisia87 55,5kg 54,4kg -1,1kg
Linka90 71,4kg 70,5kg -0,9kg
Aga.P 80kg 79,2kg -0,8kg
dnamra80 90kg 89,2kg -0,8kg
cynamonowapanna92 53,6kg 52,9kg -0,7kg
Natusia91 59kg 58,5kg -0,5kg
EwelineczkaSunny 80kg 79,5kg -0,5kg
agneeska83 84kg 83,6kg -0,4kg
grzanka 64kg 63,6kg -0,4kg
Dyanka 63kg 63kg 0kg
Katie989 77kg 77kg 0kg
kasiksa2805 66kg 66kg 0kg
monjica 70kg 70,5kg +0,5kg
Adorinka 60kg 60,6kg +0,6kg

Razem ważyłyśmy, Razem ważymy Razem schudłyśmy

gdy zaczynałyśmy


2'040,8kg 2'012,3kg 28,5kg
U mnie waga dalej pokazuje 55,5kg, chociaż w tygodniu widziałam już 54,5kg :)
Dziś za to mierzyłam się i w porównaniu do ubiegłej soboty:
- szyja bez zmian
- biceps bez mian
- piersi -1cm
- talia -2cm
- brzuch -2cm
- biodra -1cm
- udo +1cm
- łydka +1cm

Czemu udo i łydka na plus?:( Za dużo ćwiczę na nogi czy jak? Macie jakieś pomysły?
Melduje ze wody malo pilam:-( na wadze 63.6 , nie poddaje sie i obiecuje poprawe :-) do wodzianek sie zapisuje ;-) a co :-)
Monisia od ćwiczen mogły wzrosnąć obwody-rozciągasz się po ćwiczeniach?
spokojnie to nie są rozbudowane mięśnie -po prostu tak się dzieję jak się ćwiczy, z czasem tak jakby opuchnięcie puści i będą cm leciały i w udach i łydkach.jak ja ćwiczyłam intensywnie to też mi łydki "urosły" a teraz juz mam na minusie 2 cm :)po kilku dniach
Adorinka - dzieki! Od razu lepszy mam humor :)
:-) Monisia zawsze służę dobrym słowem


Jak tam poranek Kobietki? pije się ?
ja juz poranną dawkę wypiłam.Teraz  pikuś , bo tylko reszta została.
dobrego dnia!
Cześć, poranna woda wypita. Przepraszam, ale wczoraj nie miałam dostpu do kompa, moja wczorajsza waga to 79,2 kg. Nie poddaję się i dalej walczę ze zbędnymi kilogrami
58,5 :)
 przez @ mała nadwyżka ;/
Wstałam jakaś taka pełna energii, wskakuje na wagę a tam 54,5kg i już nie wiem czy się cieszyć czy przeczekać, bo znów wróci do 55,5kg :D
Nie aktualizuję paseczka, jak waga taka będzie kilka dni, to w końcu uwierzę, że starania się opłacają :D

Adorinka - będę pamiętała :) i oczywiście to działa w obie strony :)
Całkowicie zapomniałam o tym temacie ale już go dodaje do obserwowanych ,żeby się to więcej nie powtórzyło i dziękuje za przypomnienie. Na wadzę 71,5

hej dziewczyny, poranna dawka z trudem wypita, jeszcze 2l d końca dnia.

Wczoraj bylo wzorowo wypiłam cała dawkę.

Jak wam mija niedziela?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.