- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 284
12 stycznia 2012, 21:31
Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.
Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01
Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.
edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.
Zapisy zakończone.
ZAPRASZAM DO PICIA
:D
TABELKA
Internetowe imię |
Waga początkowa |
Waga obecna |
Co się zmieniło |
OhWow |
88,5kg |
85kg |
-3,5kg |
aoirghe |
82,8kg |
80,6kg |
-2,2kg |
beti110278 |
125,9kg |
123,7kg |
-2,2kg |
zlotko251984 |
67,5kg |
65,6kg |
-1,9kg |
Ellfick |
60,8kg |
59kg |
-1,8kg |
Justynafgerhfgbgt |
93kg |
91,2kg |
-1,8kg |
chasiulka |
74,7kg |
73kg |
-1,7kg |
KwonMinAh |
69,3kg |
67,7kg |
-1,6kg |
Yuumey |
73kg |
71,5kg |
-1,5kg |
katklu7 |
89,5kg |
88,1kg |
-1,4kg |
Cress. |
82,8kg |
81,4kg |
-1,4kg |
wefkam |
61,5kg |
60,2kg |
-1,3kg |
little0angel |
98kg |
96,8kg |
-1,2kg |
m0nisia87 |
55,5kg |
54,4kg |
-1,1kg |
Linka90 |
71,4kg |
70,5kg |
-0,9kg |
Aga.P |
80kg |
79,2kg |
-0,8kg |
dnamra80 |
90kg |
89,2kg |
-0,8kg |
cynamonowapanna92 |
53,6kg |
52,9kg |
-0,7kg |
Natusia91 |
59kg |
58,5kg |
-0,5kg |
EwelineczkaSunny |
80kg |
79,5kg |
-0,5kg |
agneeska83 |
84kg |
83,6kg |
-0,4kg |
grzanka |
64kg |
63,6kg |
-0,4kg |
Dyanka |
63kg |
63kg |
0kg |
Katie989 |
77kg |
77kg |
0kg |
kasiksa2805 |
66kg |
66kg |
0kg |
monjica |
70kg |
70,5kg |
+0,5kg |
Adorinka |
60kg |
60,6kg |
+0,6kg |
|
Razem ważyłyśmy, |
Razem ważymy |
Razem schudłyśmy |
|
gdy zaczynałyśmy |
|
|
|
2'040,8kg |
2'012,3kg |
28,5kg |
Edytowany przez Cress. 23 stycznia 2012, 15:33
- Dołączył: 2009-08-16
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 675
21 stycznia 2012, 22:42
U mnie waga dalej pokazuje 55,5kg, chociaż w tygodniu widziałam już 54,5kg :)
Dziś za to mierzyłam się i w porównaniu do ubiegłej soboty:
- szyja bez zmian
- biceps bez mian
- piersi -1cm
- talia -2cm
- brzuch -2cm
- biodra -1cm
- udo +1cm
![]()
- łydka +1cm
![]()
Czemu udo i łydka na plus?:( Za dużo ćwiczę na nogi czy jak? Macie jakieś pomysły?
- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: NY
- Liczba postów: 232
21 stycznia 2012, 22:50
Melduje ze wody malo pilam:-( na wadze 63.6 , nie poddaje sie i obiecuje poprawe :-) do wodzianek sie zapisuje ;-) a co :-)
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
21 stycznia 2012, 23:11
Monisia od ćwiczen mogły wzrosnąć obwody-rozciągasz się po ćwiczeniach?
spokojnie to nie są rozbudowane mięśnie -po prostu tak się dzieję jak się ćwiczy, z czasem tak jakby opuchnięcie puści i będą cm leciały i w udach i łydkach.jak ja ćwiczyłam intensywnie to też mi łydki "urosły" a teraz juz mam na minusie 2 cm :)po kilku dniach
- Dołączył: 2009-08-16
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 675
21 stycznia 2012, 23:52
Adorinka - dzieki! Od razu lepszy mam humor :)
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
22 stycznia 2012, 10:41
:-) Monisia zawsze służę dobrym słowem
Jak tam poranek Kobietki? pije się ?
ja juz poranną dawkę wypiłam.Teraz pikuś , bo tylko reszta została.
dobrego dnia!
- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 12
22 stycznia 2012, 10:50
Cześć, poranna woda wypita. Przepraszam, ale wczoraj nie miałam dostpu do kompa, moja wczorajsza waga to 79,2 kg. Nie poddaję się i dalej walczę ze zbędnymi kilogrami
- Dołączył: 2007-06-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 401
22 stycznia 2012, 11:35
58,5 :)
przez @ mała nadwyżka ;/
- Dołączył: 2009-08-16
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 675
22 stycznia 2012, 11:41
Wstałam jakaś taka pełna energii, wskakuje na wagę a tam 54,5kg i już nie wiem czy się cieszyć czy przeczekać, bo znów wróci do 55,5kg :D
Nie aktualizuję paseczka, jak waga taka będzie kilka dni, to w końcu uwierzę, że starania się opłacają :D
Adorinka - będę pamiętała :) i oczywiście to działa w obie strony :)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1232
22 stycznia 2012, 14:36
Całkowicie zapomniałam o tym temacie ale już go dodaje do obserwowanych ,żeby się to więcej nie powtórzyło i dziękuje za przypomnienie. Na wadzę 71,5
- Dołączył: 2008-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 69
22 stycznia 2012, 15:19
hej dziewczyny, poranna dawka z trudem wypita, jeszcze 2l d końca dnia.
Wczoraj bylo wzorowo wypiłam cała dawkę.
Jak wam mija niedziela?