Temat: Chudniemy z wodą! 14.01 - 28.01 2012

Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.


Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01

Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY 
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.

edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.

Zapisy zakończone.

ZAPRASZAM DO PICIA
:D

TABELKA
Internetowe imię Waga początkowa Waga obecna Co się zmieniło
OhWow 88,5kg 85kg -3,5kg
aoirghe 82,8kg 80,6kg -2,2kg
beti110278 125,9kg 123,7kg -2,2kg
zlotko251984 67,5kg 65,6kg -1,9kg
Ellfick 60,8kg 59kg -1,8kg
Justynafgerhfgbgt 93kg 91,2kg -1,8kg
chasiulka 74,7kg 73kg -1,7kg
KwonMinAh 69,3kg 67,7kg -1,6kg
Yuumey 73kg 71,5kg -1,5kg
katklu7 89,5kg 88,1kg -1,4kg
Cress. 82,8kg 81,4kg -1,4kg
wefkam 61,5kg 60,2kg -1,3kg
little0angel 98kg 96,8kg -1,2kg
m0nisia87 55,5kg 54,4kg -1,1kg
Linka90 71,4kg 70,5kg -0,9kg
Aga.P 80kg 79,2kg -0,8kg
dnamra80 90kg 89,2kg -0,8kg
cynamonowapanna92 53,6kg 52,9kg -0,7kg
Natusia91 59kg 58,5kg -0,5kg
EwelineczkaSunny 80kg 79,5kg -0,5kg
agneeska83 84kg 83,6kg -0,4kg
grzanka 64kg 63,6kg -0,4kg
Dyanka 63kg 63kg 0kg
Katie989 77kg 77kg 0kg
kasiksa2805 66kg 66kg 0kg
monjica 70kg 70,5kg +0,5kg
Adorinka 60kg 60,6kg +0,6kg

Razem ważyłyśmy, Razem ważymy Razem schudłyśmy

gdy zaczynałyśmy


2'040,8kg 2'012,3kg 28,5kg
Ja mam dopiero w poniedziałek :)

EwelineczkaSunny - mamy ten sam termin ślubu!:D I podobną wagę wyjściową i cel.:D Trzymam kciuki.:DDD


Ja wczoraj nie dałam rady więcej niż 1,5 l :) ...ale dziś znów fitness, więc się uda :)
ciężko mi dziś idzie poranna porcja...
Pasek wagi
Oooo Kochana podwójny ślub, będzie się działo :-)
Co do wody, to dzielnie piję całe mnóstwo, do tego obowiązkowo, kawka, mięta, i zielona herbatka. :-)  Buziaki Wodziankowa Rodzinko :*:*
Witajcie drogie Wodzianki,

Katie uporałaś z poranną porcją ?
Monisia to dziś wlej w siebie tyle ile przykazane:)przy ćwiczeniach zawsze bez problemu nawet 1,5 l można wypić, także nawadniamy się :)
ja już  opita i po śniadaniu owsiankowym:) zatem samopoczucie rewelka! nie ciągnie mnie do słodkiego-jak wczoraj,więc oby tak do końca dnia.



Witajcie

Ja dziś nadrabiam zaległości wczorajsze bo jednak wieczorem nie dałam rady dopić dziennej dawki, pewnie dlatego, że woda się ze mnie wylewała :(. Ale dziś już jest dobrze....

miłego picia  :)

Kurcze no... Ostatnio słabo mi idzie i z wodą i z dietą :( Nawet na fitness nie mam siły chodzić... ta sesja mnie wykończy:/

te dwa dni przerwy były złymi dniami! 
wypiłam dopiero jakieś 1,7l wody.... już 20 a jeszcze tyle przede mną!!!

a jak u Was  idzie picie?

PS. mam do Was pytanko, może korzysta któraś z Was z usługi Poczty Polskiej "Polecony do skrzynki" i mogłaby mi powiedzieć coś na jej temat z własnego doświadczenia?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.