Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy z wodą! 14.01 - 28.01 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cress.

Cress.

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 21:31

Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.


Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01

Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY 
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.

edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.

Zapisy zakończone.

ZAPRASZAM DO PICIA
:D

TABELKA
Internetowe imię Waga początkowa Waga obecna Co się zmieniło
OhWow 88,5kg 85kg -3,5kg
aoirghe 82,8kg 80,6kg -2,2kg
beti110278 125,9kg 123,7kg -2,2kg
zlotko251984 67,5kg 65,6kg -1,9kg
Ellfick 60,8kg 59kg -1,8kg
Justynafgerhfgbgt 93kg 91,2kg -1,8kg
chasiulka 74,7kg 73kg -1,7kg
KwonMinAh 69,3kg 67,7kg -1,6kg
Yuumey 73kg 71,5kg -1,5kg
katklu7 89,5kg 88,1kg -1,4kg
Cress. 82,8kg 81,4kg -1,4kg
wefkam 61,5kg 60,2kg -1,3kg
little0angel 98kg 96,8kg -1,2kg
m0nisia87 55,5kg 54,4kg -1,1kg
Linka90 71,4kg 70,5kg -0,9kg
Aga.P 80kg 79,2kg -0,8kg
dnamra80 90kg 89,2kg -0,8kg
cynamonowapanna92 53,6kg 52,9kg -0,7kg
Natusia91 59kg 58,5kg -0,5kg
EwelineczkaSunny 80kg 79,5kg -0,5kg
agneeska83 84kg 83,6kg -0,4kg
grzanka 64kg 63,6kg -0,4kg
Dyanka 63kg 63kg 0kg
Katie989 77kg 77kg 0kg
kasiksa2805 66kg 66kg 0kg
monjica 70kg 70,5kg +0,5kg
Adorinka 60kg 60,6kg +0,6kg

Razem ważyłyśmy, Razem ważymy Razem schudłyśmy

gdy zaczynałyśmy


2'040,8kg 2'012,3kg 28,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Cress. 23 stycznia 2012, 15:33

Zdjęcie użytkownika Linka90

Linka90

  • Dołączył: 2010-12-09
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 2026

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 12:40

Ja piję wodę taką dawkę jaką powinnam czasami nawet więcej...Oprócz tego ćwiczę h-h i skakanka nie trzymam diety ale nie jem jakoś specjalnie dużo nie jem słodyczy i waga mi nie spada:(Zaczyna mnie to demotywować.Chciałam nie wchodzić na wagę codziennie ale jak nie wejde chociaz raz dziennie na wagę to usnąć nie mogę...:)Nie wiem co ze mną nie tak...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika abstract

abstract

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 12:59

Lenka90: badz wytrwala - waga na pewno ruszy - moze jeszcze skontrolujesz kcal, czasem sie wydaje ze malo jjemy - a suma kcal jest jednak wysoka

Cress: wage aktualna mam na pasku - wydawalo mi sie to logiczne. trudno - nie odpisuje tak szybko. nawet jesli nie ma mnie w grupie - to dzieki za  zalozenie tematu bo widze tylko pozytywne strony picia wody.

powodzenia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natuuss

natuuss

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 16:42

Wczoraj niestety tylko 1,5 litra bo nie byłam na siłowni, a tam wypijam kolejne 1,5 litra. Dziś też nie najlepiej, ale idę na siłownię i mam nadzieję że dam radę...

Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 16:52

ja dzis poza poranną porcją, która nienagannie przed śniadaniem to w ciągu dnia już gorzej.Dużo zupy zjadlam i nie mam gdzie tej wody wlać ;/

wieczorem do ćwiczen może nadgonie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aneex

Aneex

  • Dołączył: 2012-01-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 17:45

Adorinka ja mam dziś podobnie poza poranną porcją wypiłam niecałe dwa kubki i wiecej coś nie mam siły tez tak myślę, że jeszcze nadrobię do wieczora :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katklu7

katklu7

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1080

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 19:54

Dobry wieczór "wodziankowa" rodzinko:)) Ja dzisiaj bez problemów ,nawet ponad stan już wypiłam a dzień się jeszcze nie skończył:)) Miłego wieczoru!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 20:25

Ja dzisiaj niestety kiepsko z wodą, bo miałam egzamin i bałam się, żeby mi się nie zachciało do toalety, więc dzisiaj piłam oszczędnie...
Zdjęcie użytkownika monjica

monjica

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Hull
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 20:39

Witam.
Ja wczoraj wypiłam bez problemu moją dawkę wody, ale dzisiaj idzie mi kiepsko ledwo 1,5l a czuję się jak balon.
Może jutro nadrobię.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 21:03

ja juz teoretycznie powinnam mniej pic, ale nadal pije 3 litry, łatwiej mi policzyc :D do tego jakies herbatki haha. duzo zaczelam pic :o a wage dopiero w sobote z rana przed wyjazdem sprawdze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cress.

Cress.

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 21:12

Gdzie jedziesz OhWow? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.