12 stycznia 2012, 15:39
Od dzisiaj jestem na diecie niełączenia i może ktoś chciałby się ze mną odchudzać w ten sposób? Moglibyśmy się tu wymieniać pomysłami co do posiłków, radami, no i cieszyć wspólnie spadkami wagi :) Zapraszam ;)
28 stycznia 2012, 10:39
Gratuluję spadku :) Ja powoli też wracam na dobry tor i myślę, że mi się uda :) Po dzisiejszym ważeniu mam 75,1 kg, ale to dlatego, że w ogóle na rowerze nie jeździłam w zeszłym tygodniu bo przeziębienie jakieś mnie dopadło ;/ Może dziś chociaż chwilę na steperku pośmigam, bo w przyszłym tygodniu mam popołudniówki w pracy, a wtedy to już na pewno nie pojeżdżę i nie pośmigam ;/
- Dołączył: 2012-01-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 72
28 stycznia 2012, 16:59
Hej Kicia! Gratuluję fajnego wyniku ! Myślę, że właśnie taka utrata kilogramów jest najzdrowsza. Ja nie wytrzymałam i musiałam się dziś zważyć, żeby sprawdzić czy ten przyrost wagi się nie pogłębia. Okazało się, że spadł kilogram więc razem jest już - 2kg w ciągu 10 dni
( w zasadzie 5 bo od niedzieli startowałam znów z 70 kg). Wczoraj grzech bo pozwoliłam sobie na 3 kieliszki wina czerw. wytraw. Lżejszy ten grzech niż dotąd, bo w piątkowe wieczory lubiłam dla relaksu 2 piwka wypić. Wino jest zdecydowanie mniejszym wrogiem diety niż piwo ![]()
28 stycznia 2012, 17:48
dziewczyny jak można sobie zmniejszyć żołądek?
zjadłam dziś pół bochenka chleba;( nienawidzę się za to;( początek dietowania a tu takie coś;(
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
28 stycznia 2012, 18:12
wpadłam na chwilkę jestem okropnie zła siedzy przy rozliczaniu projektu i szlak mi wszystko trafił nie zapisało mi się nic kapletnie od jutra na nowo a było już tak dużo
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
28 stycznia 2012, 18:13
A co do mojej wagi wczoraj się ważyłam i waga stoi w miejscu prawie tydzień
![]()
na D a tu nic waga nie drgnęła
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
28 stycznia 2012, 19:03
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 02:51
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
28 stycznia 2012, 19:27
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 02:51
28 stycznia 2012, 19:51
dziewczyny a może zrobimy coś takiego, że wszystkie się zważymy w poniedziałek i co tydzień będziemy porównywały rezultaty, tak dla lepszej motywacji? ;)
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
28 stycznia 2012, 19:53
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 02:51
- Dołączył: 2012-01-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 72
28 stycznia 2012, 20:28
Również podoba mi się pomysł :) Wolałabym piątek, bo po weekendzie zazwyczaj mam więcej na wadze ale dostosuję się
![]()
na D a tu nic waga nie drgnęła 
