- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
26 grudnia 2011, 14:36
W nowym roku jak większość z was mam postanowienie raz na reszcie schudnąć. Na początek postanowiłam przejść na dietę 10dniową... Polega na:
1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
i oczywiście pijemy dużo wody!!!
Dieta trwa 10 dni i chudnie się na niej od 7 do 12 kg.
i moje pytanie brzmi czy to prawda, że tyle się chudnie?? czy dietka warta jest takiego poświęcenia?? ;)
Edytowany przez angelpixe 26 grudnia 2011, 14:41
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4247
26 grudnia 2011, 15:51
dziwne, że jeszcze nikt nie założył tematu `jak schudnąć w 5 dni do sylwestra`:D
26 grudnia 2011, 15:56
Jeśli chcesz się głodzić to twoja decyzja,ale żebyś później nie rzuciła się na jedzenie.
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Oława
- Liczba postów: 103
26 grudnia 2011, 15:56
mm ciekawa dieta ;)
wypróbuję, bo też mam tak jak ty ;p pierw muszę trochę schudnąć żeby mieć motywacje ;)
ale do tego dodam jeszcze 30 minut na rowerku ;D
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Oława
- Liczba postów: 103
26 grudnia 2011, 16:04
ja tam się nie boje efektu jojo. Byłam bardzo gruba moja waga podchodziła już pod 90 kg, załamałam się przestałam całkiem jeść, piłam dużo czasem coś zjadłam czasem nie i schudłam do 64. Fakt po 2 latach przytyło mi się 6 kg. ;/ Ale to nic mam nadzieje że to teraz spale.
26 grudnia 2011, 17:46
Madziaa. napisał(a):
ja tam się nie boje efektu jojo. Byłam bardzo gruba
waga podchodziła już pod 90 kg, załamałam się
całkiem jeść, piłam dużo czasem coś zjadłam czasem nie
schudłam do 64. Fakt po 2 latach przytyło mi się 6 kg.
Ale to nic mam nadzieje że to teraz spale.
A jaka jest kondycja, ciało jest jędrne, jesteś w pełni zdrowa, robisz badania ?
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
26 grudnia 2011, 17:48
haha jedz sam kefir :D brzmi jak dieta dr.Jojo;)
26 grudnia 2011, 18:00
ja tam nie wiem czy schudniesz, ale sraczkę lub zatwardzenie dostaniesz na bank ;)
26 grudnia 2011, 18:20
Na bank sie schudnie, tylko że później jojo murowane. Byłam wielokrotnie na podobnej ale bardziej bogatej w skł odżywcze i przyjemniejszej-dobry sposób na szybki spadek kilogramów-a to czy utrzymasz efekt zależy od b.silnej woli. Jeszcze jedno..Np. przez miesiac na takich dieto-głodówkac schudniesz max 15 kg i waga się zatrzyma
26 grudnia 2011, 18:22
ja 3 lata temu probowalam tej diety na początku walki z kg. NEVER~!!!
ciężko wytrzymać bo i jak tu suchy ser jeść to średnio i generalnie nic fajnego, schudlam ze 3 kg w 5 dni a potem i tak jojo wrocilo :|
