- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
26 grudnia 2011, 14:36
W nowym roku jak większość z was mam postanowienie raz na reszcie schudnąć. Na początek postanowiłam przejść na dietę 10dniową... Polega na:
1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
i oczywiście pijemy dużo wody!!!
Dieta trwa 10 dni i chudnie się na niej od 7 do 12 kg.
i moje pytanie brzmi czy to prawda, że tyle się chudnie?? czy dietka warta jest takiego poświęcenia?? ;)
Edytowany przez angelpixe 26 grudnia 2011, 14:41
26 grudnia 2011, 14:54
angelpixe napisał(a):
@Laguna20znaczy się, ja nie mam takiej motywacji..
muszę bardzo schudnąć, żeby mieć motywację na MŻ. i tak
być.... chciałabym schudnąć na początek jakieś 5kg,
mieć dobry start...
No to w takim razie powodzenia
![]()
26 grudnia 2011, 15:07
Na bank sie schudnie, tylko że później jojo murowane. Byłam wielokrotnie na podobnej ale bardziej bogatej w skł odżywcze i przyjemniejszej-dobry sposób na szybki spadek kilogramów-a to czy utrzymasz efekt zależy od b.silnej woli. Jeszcze jedno..Np. przez miesiac na takich dieto-głodówkac schudniesz max 15 kg i waga się zatrzyma
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 16
26 grudnia 2011, 15:08
:)
Edytowany przez Tainna1992 18 marca 2012, 11:51
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
26 grudnia 2011, 15:16
a napisali ile przytyjesz po tej diecie ?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
26 grudnia 2011, 15:15
pamiętam ze od razu po tej diecie nie mogłam nic kilka dni jeść, znaczy w normalnych ilościach, a kefir obrzydł mi na co najmniej rok
szczerze nie polecam, lepiej od razu przejdź na MZ i w miesiąc będziesz miała -5kg tylko ze trwale i bez wielkich wyrzeczeń
diety cud są głupie i to nie dlatego że chudnie się na nich szybko i jojo gwarantowane , tylko dlatego że wyniszczają organizm, spowalniają metabolizm i poźniej o wiele trudniej jest chudnąc
26 grudnia 2011, 15:21
jak chcesz jojo to zacznij od jutra;-)
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
26 grudnia 2011, 15:19
do tego pijac tylko kefir lepiej zebys miala staly dostep do WC:P
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Wenus
- Liczba postów: 985
26 grudnia 2011, 15:36
ta dieta wygląda na mega przyspieszonego dukana - faza I uderzeniowa.
Może się okazać, że nie wytrzymasz 10 dni bo będzie Ci słabo od takiej ilości białka.
Ja osobiście zrobiłam sobie kiedyś 3 dni białkowe i schudłam 2,5 kg a potem odrazu przeszłam na MŻ i wtedy jest szansa że efekt się utrzyma.
26 grudnia 2011, 15:37
Schudłam prawie 7 kg w 10 dni. Nieco ponad 4 wróciły w okresie dwóch tygodniu po stosowaniu.
Zaparcia, zwolniony metabolizm i w ogóle głupota. Niezbyt dobrze wspominam ten czas, bo rzuciła cień na moje dalsze odchudzanie.
26 grudnia 2011, 15:43
I dziwię się, że moja mama, która wiedziała jak się odchudzam, pozwoliła mi na takie skrzywdzenie swojego organizmu.
